Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Tren / College 3s - Bosnisch-Kroatisch-Serbisch / Regal 331	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Prevladajte negativne obrasce razmišljanja, smanjite stres i pocnite bezbrižno živjeti. Osjecati se bolje jednostavan je cilj. Ali nimalo lagan. Pretjerano razmišljanje glavni je uzrok zašto se osjecamo nesretnima – u beskrajnom vrtlogu misli lako se izgubiti. Prestani previše razmišljati je knjiga koja razumije kroz što ste sve prošli, u kakvu ste se iscrpljujucu situaciju doveli i kako je lako osjecati se kao da gubite razum u zamci tjeskobe i stresa. Nick Trenton pomoci ce vam savladati sve prepreke – uz pomoc autorovih detaljnih i provjerenih tehnika ponovno cete steci kontrolu nad svojim mislima i promijeniti svoje mentalne navike. Štoviše, ova ce knjiga potpuno promijeniti nacin na koji razmišljate i kako se osjecate. Nema više negativnog razmišljanja. Nema više neprospavanih noci ispunjenih mislima kojima kao da nema kraja. Nema više beskrajnog straha od buducnosti. Ostanite prisutni i odvratite misli od stvari koje nisu važne – i nikada nece biti važne. Ocistite svoj um od pretjeranog razmišljanja te postignite više, osjecajte se bolje i oslobodite svoj potencijal. Napokon naucite živjeti u sadašnjem trenutku. (Tekst izdavaca)

 

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bewährte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ändern. Er zeigt, wie man seine innerenÄngste erkennt, Stressattacken überwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben.