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Yoga bei Depression

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Trökes, Anna
Verfasser*innenangabe: Anna Trökes
Jahr: 2017
Verlag: Freiburg; Basel; Wien, Herder
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-18/09-C3) (GMK ZWs / RG)
Dieses Yoga-Buch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken. Bei der Übungspraxis wird besonderen Wert auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation gelegt, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt. Das umfassende Buch unterteilt sich in vier Kapitel: Was ist eigentlich Depression?/ Wie der Yoga die Behandlung depressiver Erkrankungen begleiten kann/Die Übungspraxis des modernen Yoga als adjuvante Therapie bei Depression/Yoga-Praxis bei Depression.(buchhandel.de).

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Trökes, Anna
Verfasser*innenangabe: Anna Trökes
Jahr: 2017
Verlag: Freiburg; Basel; Wien, Herder
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO, I-18/09
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ISBN: 978-3-451-60024-1
2. ISBN: 3-451-60024-2
Beschreibung: 207 Seiten
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Mediengruppe: Buch