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BodyCross

Functional Fitness
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Herrmann, Rainer ; Adam, Daniel
Verfasser*innenangabe: Herrmann ; Adam
Jahr: 2018
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Herr / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnessmethode, bei der funktionelles Training als Zirkeltraining aufbereitet ist. Für verschiedene Niveaustufen, unter Einsatz von Kettlebell, Stange, Slingtrainer, Sprungseil und Medizinball. Sehr ausführlich angeleitet, mit vielen hilfreichen Fotoillustrationen und passender Musik zum Download.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Herrmann, Rainer ; Adam, Daniel
Verfasser*innenangabe: Herrmann ; Adam
Jahr: 2018
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8354-1730-4
2. ISBN: 3-8354-1730-4
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch