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Ernährung bei Adipositas

zur Gewichtsreduktion
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Frühwirth, Jennifer; Schöllbauer, Christa; Schramm, Helena
Jahr: 2017
Verlag: Facultas / Maudrich
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Inhalt

Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion - mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert. Ihr Plus  Über 100 abwechslungsreiche Rezepte  Kein Kalorienzählen  Infos zum richtigen Portionieren  Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Frühwirth, Jennifer; Schöllbauer, Christa; Schramm, Helena
Jahr: 2017
Verlag: Facultas / Maudrich
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ISBN: 9783990306383
Beschreibung: 113 S.
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Sprache: Deutsch