Verlagstext:
Seit über 30 Jahren gilt DAS 1x1 DES ZEITMANAGMENT als das Standardwerk für optimales Zeitmanagement. Die meiste Energie und Zeit verpufft, da klare Ziele, Prioritäten und Übersicht fehlen - richtiges Zeitmanagement bedeutet, die eigene Arbeit und Zeit zu beherrschen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen. Bestseller-Autor Lothar Seiwert zeigt anhand praktischer Checklisten, Selbst-Tests und Übungen, wie jeder die täglichen Aufgaben ganz einfach organisieren kann, um neue Lebensqualität zu gewinnen. Und wer seine Zeit besser nutzt, hat nicht nur mehr Arbeits- und Leistungserfolge, sondern vor allem mehr Zeit für das Wesentliche, für die Familie und Freunde, die eigenen Interessen und die Gesundheit. In der komplett überarbeiteten Neuausgabe des Klassikers liegt das Augenmerk nicht nur auf der strategischen Zeitplanung/Organisation, sondern vielmehr noch stärker auf einem neuen Zeitbewusstsein für einen sinnhaften und sinnerfüllten Umgang mit Zeit.
/ AUS DEM INHALT: / / /
Vorwort 5 Ziele, Planung,
Prioritäten
Wo b l e i b t
Ihre Zeit?
Nutzen Sie Ihre Zeit 7
Selbsttest: Schätzen Sie
sich ein 8
Beherrschen Sie Ihre Zeit 9
Aktion/Übung: Nutzen Sie
Ihre Zeit 10
Fassen Sie die Zeitdiebe 11
Selbsttest: Überprüfen Sie
Ihre Arbeitssituation 12
Die Mind-Map-Methode 14
Übersicht: Mind-Map 15
Das Netz persönlicher Zeitanforderungen
und
Zeitzwänge 16
Übersicht: Die Mind-Map
Ihrer persönlichen
Zeitanforderungen 17
Aktion/Übung: Störfaktoren 18
Setzen Sie motivierende Ziele 21
Aktion/Übung:
Lebenswunschbild 22
Die Ziel-Mittel-Analyse 23
Übersicht: Meine beruflichen
Ziele 24
Übersicht: Meine privaten Ziele .. 25
Aktion/Übung: Zielsetzung 26
Das Pareto-Prinzip 27
Zielformulierung und
Aktivitätenplanung 28
Übersicht: Persönliche
Zielplanung 29
Aktion/Übung: Pareto-Prinzip 30
Planen Sie schriftlich 31
Aktion/Übung: Planungsprinzip
der Schriftlichkeit 33
Verwenden Sie Tagespläne 34
Übersicht: Der Tagesplan 36
Übersicht: Mein Tagesplan 37
Aktion/Übung: Tagespläne 38
Setzen Sie Prioritäten 39
Übersicht: Wertanalyse der
Zeitverwendung 40
Aktion/Übung: ABC-Analyse 42
Verwenden Sie ein Zeitplan-Tool... 43
Übersicht: Systemaufbau eines
Ziel- und Zeitplanbuches 44
Welcher Organisationstyp
bin ich? 45
Selbsttest: Zeitplan-Test 46
Strategien f ü r
mehr Eigenzeit
Ein neues
Zeitbewusstsein
entwickeln
Gewinnen Sie Zeit durch
Monotasking
Aktion/Übung: Schluss mit
Multitasking
Machen Sie einen Termin
mit sich selbst
Reservieren Sie eine
"Stille Stunde"
Übersicht: Ihre persönliche
Störzeiten-Kurve
Aktion/Übung: Stille Stunde..
Grenzen setzen durch
Nein-Sagen
Aktion/Übung: Nein-Sagen....
Führen durch Delegieren
Selbsttest: Ihre Einstellung
zum Delegieren
Übersicht: Aktivitäten-
Checkliste
Übersicht: Meine persönliche
Aktivitäten-Checkliste
Das Eisenhower-Prinzip
Aktion/Übung: Delegieren
Beachten Sie Ihre
59 Leistungskurve 75
Selbsttest: Wie tickt Ihre
60 innere Uhr? 76
Aktion/Übung: Ihre persönliche
61 Leistungskurve 77
Aktion/Übung: Biorhythmus 78
62 Bewusst Pausen machen 79
Selbsttest: Meine Einstellung
63 zum Pause-Machen 80
64 Bestimmen Sie selbst über
Ihre Zeit 81
65 Aktion/Übung: Mehr
66 Selbstbestimmung 82
67 Beginnen und beenden Sie
Ihren Tag immer positiv 83
68 Aktion/Übung: Positive
Lebenseinstellung 85
69 Bleiben Sie konsequent 86
Neue Gewohnheiten etablieren... 87
70 Aktion/Übung: Hinderliche
71 Gewohnheiten aufspüren 88
72
Zum Nachschlagen
Bücher und Adressen,
die weiterhelfen 90
Register 91
Übersicht: Mein persönlicher
Maßnahmenplan 93
Impressum 94