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Gymnastikball-Training für Dummies

ein leichtes Training für jedermann!
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Verfasserangabe: mit Liz Gillies
Jahr: 2004
Verlag: Bellevue Publishing
Mediengruppe: DVD
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Vorbestellen Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10 Standorte: TT.VS.T Gymn / DVD 1922 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Gymnastikball für Dummies" zeigt 15 Fitnessübungen, die Ihren gesamten Körper trainieren. Sie lassen sich leicht so abändern, dass sie an Ihr individuelles Fitnessniveau angepasst werden können. Das Training enthält Übungen für den geamten Körper und hilft Ihnen dabei, die Muskeln zu stärken, täglich mehr Kalorien zu verbrennen und Ihre Haltung zu verbessern. Für Menschen mit Rückenproblemen ideal!

Details

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Verfasserangabe: mit Liz Gillies
Jahr: 2004
Verlag: Bellevue Publishing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.T
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Beschreibung: 1 DVD-Video (PAL, Ländercode 2, 51 Min.) : farb., Dolby digital 2.0
Schlagwörter: DVD-Video, Gymnastik, Training, DVD, Sport, DVD-Film, Athletik, Digital Video Disc, Digitale Videodisc, Digitale Videoplatte, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gillies, Liz
Abweichender Titel: Gymnastikballtraining für Dummies
Fußnote: Sprache: dt., engl.
Mediengruppe: DVD