Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: KM.ME3 Skar / College 5b - Musik	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Besonders Musiker sind einseitigen Belastungen ausgesetzt, für die der Band eine Reihe von nützlichen Übungen und Erklärungen bereithält. Die Verfasserin ist Sportärztin und betreut u.a. die Berliner Philharmoniker. Die Muskulatur eines Musikers ist zwar intensiv trainiert und belastungsfähig durch Ausdauertraining am Instrument (schon junge Berufsmusiker haben zwischen 10.000 und 18.000 Stunden auf ihrem Instrument geübt!), aber trotzdem kann es zu Haltungsschäden und Überlastungssyndromen kommen, da eine Vielzahl von körperlichen und seelischen Stressfaktoren auftreten können. Die Autorin erklärt den Bewegungsapparat des Musikers und bietet als Präventivmaßnahme spezielle Übungen für bestimmte Instrumentengruppen an. Der nützliche Band wendet sich gleichermaßen an professionelle wie an Hobby-Musiker und geht auch auf die Entwicklung des musizierenden Kindes ein.