Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Rabeng. 6	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 05., Pannaschg. 6	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.EDF Brac / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.EDF Brac / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.EDF Brach / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-3	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Entliehen	Frist: 16.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 13., Preyergasse 1-7	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: VL.GE Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Entliehen	Frist: 29.04.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Leystr. 53	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Entliehen	Frist: 12.04.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 138	Standorte: NK.ED Brac	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Entliehen	Frist: 08.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Wagramer Straße 195	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: NK.EDF Brac	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: NK.ED Brac	Status: Entliehen	Frist: 30.04.2024	Vorbestellungen: 0

(I-18/11-C3) Bestsellertitel

Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. / Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. / Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund ¿ ohne dabei zu hungern! / / /

 

AUS DEM INHALT: / / / Zeit für eine Neuausrichtung / THEOHiE der Medizin 14 / Extra: Gesundheitsformel 17 / / Gesund und voller Energie / durch Intervallfasten 5 / / GESUNDHEITSELIXIER / INTERVALLFASTEN / / 7 / / Fasten wirkt Wunder 8 / Extra: Fastenarten 12 / / Wir essen einfach zu oft und zu viel 18 / / Was beim Fasten im Körper passiert 22 / Extra: Der Darm - Sitz der Gefühle / und der Gesundheit 30 / / Intervallfasten als Therapie / von A bis Z 36 / / / PRAXIS / / Liebscher & Bracht-Übungen 80 / / LEBENSFORMEL: VEGAN / FASTEN & BEWEGUNG 50 / / Pflanzenkost versus / tierische Nahrungsmittel 52 / Extra: Dürfen wir Tiere essen? 54 / Extra: Essen gegen Herzinfarkt 63 / / Die Basics: / Essen, Trinken & Bewegung 68 / / INTERVALLFASTEN - / SO GEHT¿S! 75 / / Fastenturbo durch Bewegung 76 / Extra: Bevor Sie loslegen 78 / / Das 1 4 -Tage-Programm 104 / / Rezepte für 14 Tage 108 / / Ausblick 136 / / SERVICE / / Bücher, die weiterhelfen 138 / Adressen, die weiterhelfen 139 / Dank 139 / Sachregister 140 / Rezeptregister 141 / Übungsregister 142 / Impressum 143