Jeder zweite leidet zumindest eine gewisse Zeit an einer seelischen Erkrankung. Es gibt neben einer manifesten psychischen Erkrankung aber viele andere Motive, um eine Psychotherapie zu absolvieren: Die Klärung familiärer, partnerschaftlicher und beruflicher Probleme, fachliche Unterstützung in Krisensituationen, Neuorientierung in Übergangsphasen, Aufarbeitung unbewältigter Erlebnisse, Selbsterkenntnis, Weiterentwicklung der Persönlichkeit oder die bessere Entfaltung vorhandener Talente. Vorliegender Ratgeber gibt v.a. Laien einen hervorragenden, gut strukturierten Überblick über den unübersichtlichen "Markt" der Psychotherapie-Angebote: Was ist Psychotherapie? Was kann ich von ihr erwarten? Welche Therapieform ist für mich und meine Probleme geeignet? Wie läuft sie ab? Wie finde ich den richtigen Therapeuten (Mann oder Frau)? Wie finanziere ich die Therapie? Das Buch berücksichtigt die Situation in Österreich und Deutschland. - Hans Morschitzky ist klinischer Psychologe in Linz und Autor zahlreicher weiterer empfehlenswerter Titel. In allen Zweigstellen denkbar.(I-07/01-C3)
Inhaltsverzeichnis
1. Geschichte und Gegenwart der Psychotherapie ................................ 1
Die Entwicklung der Psychotherapie ............................................................ 1
Die Situation der Psychotherapie in Deutschland ......................................... 3
Ärztliche Psychotherapeuten .................................................................. 3
Psychologische Psychotherapeuten ........................................................ 5
Heilpraktiker .......................................................................................... 1 1
Psychotherapie in der Gesetzlichen Krankenversicherung .................... 12
Die Situation der Psychotherapie in Österreich ............................................. 23
Das österreichische Psychotherapiegesetz ............................................. 23
Staatlich anerkannte Psychotherapiemethoden ...................................... 25
Weitere psychosoziale Ausbildungsmöglichkeiten ................................ 29
Psychotherapie in der gesetzlichen Krankenversicherung ...................... 31
2. Wesensmerkmale der Psychotherapie ................................................ 35
Umfassende Beschreibung von Psychotherapie ............................................ 35
Methodenspezi?sche Therapie ...................................................................... 39
Der Methodenstreit der Vergangenheit .................................................. 39
Integrative Psychotherapie-Konzepte ..................................................... 40
Auf dem Weg zu einer Allgemeinen Psychotherapie? ........................... 43
Methodenspezi?sche Akzentuierungen ................................................. 47
Wirkfaktoren der Psychotherapie .................................................................. 50
Die therapeutische Beziehung als zentraler Wirkfaktor ......................... 50
Aktive Mitarbeit des Patienten als Voraussetzung ?ir den Erfolg ......... 51
Allgemeine Wirkfaktoren ....................................................................... 53
Spezi?sche Wirkfaktoren ................................................................ 54
Differenzielle Wirksamkeit ............................................................. 55
Wirksamkeit der Psychotherapie ............................................................ 56
Naturalistische Studien ........................................................................... 58
Kontrollierte Studien .............................................................................. 59
Effekte unterschiedlicher Psychotherapiemethoden .................... 62
Effekte unterschiedlicher Therapiedauer ..................................... 64
Misserfolge in der Psychotherapie ......................................................... 66
Berufsp?ichten des Psychotherapeuten ......................................................... 68
Rechte des Psychotherapie-Patienten ............................................................ 74
3. Anwendungsbereiche der Psychotherapie ......................................... 75
Ubergänge von seelischer Gesundheit zu psychischer Krankheit .................. 75
Seelische Erkrankung als krisenhafte Entwicklungen im Lebenszyklus 75
Seelische Erkrankung dutch Verletzung psychischer Grundbedürfnisse 77
Psychische Störungen nach dem Diagnoseschema 1CD-10 .......................... 78
Psychiatrische Diagnosecodes mit Diagnose-Kriterien 1m Überblick 80
Be?ngstigende Häu?gkeit psychischer Stémngen ........................................ 92
Jeder Vierte leidet unter einer psychischen Störung .............................. 92
Angststörungen als ,,Einstiegsst6rungen" in psychische Erkrankungen. 93
Depressionen auf dem Vormarsch ......................................................... 95
Viele andere psychische St61'ungen erschweren das Leben ................... 96
Was die Zahlen sonst noch aussagen ..................................................... 98
Folgen psychischer Erkrankungen ............... 99
Fragebogen: Unter welchen Beschwerden leiden Sic? .................................. 100
4. Verlauf der Psychotherapie ................................................................. 107
Vorbereitungsphase der Psychotherapie ........................................................ 107
Suche nach einem Psychotherapeuten .................................................... 107
Therapeutensuche im Internet ................................................................ 108
Anmeldung zur Psychotherapie ........ 109
Anfangsphase der Psychotherapie ............ 111
Erstgespräch und Probesitzungen ...... 111
Hauptphase der Psychotherapie ................ 116
Phase 1: Analyse der Ist-Situation .................................................... 1 16
Phase 2: Formulierung von Therapiezielen ............................................ 1 19
Phase 3: Einsatz verschiedener Methoden zur Zielerreichung ............... 121
Phase 4: Erfolgsbeurteilung und Erfolgsoptimierung ............................ 122
Endphase der Psychotherapie ........................................................................ 123
5. Spezielle Fragen bei einer Psychotherapie ......................................... 125
Welche Psychotherapieform ist die richtige? ................................................ 125
Welche Bedeutung hat die Methode? ..................................................... 125
Stationäre oder ambulante Therapie? ....... 127
Kurz- oder Langzeittherapie? ................................................................. 128
Kürzere Oder längere Sitzungsabstände? ................................................ 130
Einzel- Oder Gruppentherapie? ...................................... 131
Einzeltherapie Oder Paar- bzw. Familientherapie? ........ 133
Einzeltherapie des Kindes Oder Familientherapie? ................................ 134
AusschlieBlich persönliche Therapie Oder auch ,,Intemet-Therapie"? 135
Psychopharmakotherapie neben der Psychotherapie? ............................ 137
P?anzliche Mittel neben der Psychotherapie? ....................................... 145
Welcher Psychotherapeut ist der passende? .................................................. 146
Therapeutin oder Therapeut? ................................................................. 146
Jüngerer oder älterer Therapeut? ............................................................ 147
Spezialist oder Allroundler? ................................................................... 148
Ärztlicher, Psychologischer oder nichtakademischer Psychotherapeut? 149
6. Probleme und Gefahren in der Psychotherapie ................................ 151
H?u?ge Probleme .......................................................................................... 1 5 1
Heilsame Krisen ..................................................................................... 151
Therapieabbruch und Therapeutenwechsel ............................................ 152
Belastungen und negative Folgen für Angehörige ................................. 154
Häu?ge Gefahren .......................................................................................... 155
Abhängigkeit .......................................................................................... 155
Grenzüberschreitungen, Verliebtheit und Sex in der Therapie .............. 156
Behandlungsfehler .................................................................................. 1 59
7. Die wichtigsten Psychotherapiemethoden .......................................... I61
Psychoanalytische Methoden ........................................................................ 162
Psychoanalyse ........................................................................................ 1 63
Gruppenpsychoanalyse .......................................................................... 1 69
Individualpsychologie ............................................................................ 1 70
Analytische Psychologie ........................................................................ 173
Tiefenpsychologisch orientierte Methoden ................................................... 176
Katathym Imaginative Psychotherapie ................................................... 179
Hypnosepsychotherapie ......................................................................... 1 8 l
Autogene Psychotherapie ....................................................................... 184
Transaktionsanalytische Psychotherapie ...................................... 186
Daseinsanalyse ............................................................................ 1 87
Dynamische Gruppenpsychotherapie ..................................................... 188
Konzentrative Bewegungstherapie ......................................................... 189
Vegetotherapie ....................................................................................... 190
Bioenergetische Analyse ........................................................................ 192
Biodynamische Psychologie .................................................................. 194
Primärtherapie ........................................................................................ 1 95
Humanistisch-existenzie11e Methoden ........................................................... 196
Klienten-Personzentrierte Psychotherapie (Gesprächspsychotherapie). 198
Gestalttherapie ..... .. .................. .. ............. 204
Integrative Therapie ............................................................................... 207
VIII Inhaltsverzeichnis
Psychodrama .......................................................................................... 208
Logotherapie und Existenzanalyse ......................................................... 210
Positive Psychotherapie ......................................................................... 212
Neurolinguistische Psychotherapie ........................................................ 213
Transpersonale Psychotherapie .............................................................. 214
Systemische Therapien .................................................................................. 215
Geschichtliche Aspekte der Systemischen Familientherapie ................. 215
Der Weg zur modernen Systemischen Therapie .................................... 218
Therapeutische Aspekte der Systemischen Therapie ............................. 222
Verhaltenstherapie ......................................................................................... 223
Die Anfänge: Methodologischer Behaviorismus und Lerntheorien ....... 223
Kognitive Wende: die Kognitive Verhaltenstherapie ............................. 224
Selbstmanagement-Ansatz ..................................................................... 225
8. Grenzbereiche der Psychotherapie ..................................................... 229
Beru?iche Abgrenzungen ............................................................................. 229
Psychotherapeuten und andere Psycho-Berufe ...................................... 229
Grenzziehung zwischen Psychotherapie und Beratung .......................... 232
Behandlungen ohne Psychotherapieanspruch ............................................... 233
Kreativitätsbezogene Therapieformen ................................................... 234
Körperbezogene Therapieformen ........................................................... 237
..A1temativer" Psychomarkt und esoterisch-spirituelle Verfahren ......... 240
Schlusswort .................................................................................................. 243
Literaturverzeichnis .................................................................................... 245