Wer kennt das nicht? Im Laufe der Zeit sammelt sich unnützes Zeug in der Wohnung an und bald hat man vor lauter Staubfängern und nutzlosem Plunder kaum mehr Platz für sich selbst. Francine Jay geht dem Phänomen intelligent auf den Grund und erkundet unser zutiefst menschliches Sammelverhalten. Sie zeigt, wie wir uns von unnötigem Ballast befreien können und macht mit praktischen Anregungen und einer überzeugenden Konsumkritik Lust aufs Loslassen.
INHALT
EINLEITUNG ............................................................................................ 11
DIE PHILOSOPHIE DES MINIMALISMUS........................... 19
BETRACHTE DEINE SACHEN ALS DAS, WAS SIE SIND ........ 21
DU BIST N ICHT DAS, W AS DU BESITZT ..................................... 27
W EN IG E R SACHEN - W EN IG ER STRESS..................................... 32
WENIGER DINGE = MEHR FREIHEIT............................................. 37
TREN NE DICH VON KREMPEL ....................................................... 42
SEI EIN GUTER WÄCHTER ................................................................ 48
LERNE, PLATZ ZU SCHÄTZEN ....................................................... 52
GENIESSE, OHNE ZU BESITZEN ..................................................... 57
DIE FREUDE AM GENUG .................................................................... 62
LEBE BESCHEIDEN ................................................................................ 67
RATIONALISIERUNG .................................................................... 73
1. NEUBEGINNEN ................................................................................ 75
2. W EGW ERFEN, WÜRDIGEN ODER WEITERGEBEN .......... 80
3. EINEN GRUND FÜRJEDES DING ............................................... 86
4. ALLES AN SEINEM PLATZ .............................................................. 90
5. BEFREIE DIE OBERFLÄCHEN ....................................................... 95
6. MODULE ANLEGEN ........................................................................ 100
7. GRENZEN SETZEN .......................................................................... 105
8. EINS REIN - EINS RAUS .................................................................. 110
9. BESCHRÄNKE DICH ........................................................................ 114
10. DIE ORDNUNG ERHA LTEN ....................................................... 119
RAUM FÜR RAUM ............................................................................ 125
WOHNZIMMER ...................................................................................... 127
Entrümpeln................................................................................................... 129
Eingrenzen ................................................................................................... 134
Erhalten ....................................................................................................... 140
SCHLAFZIMMER .............................................................................. 144
Entrümpeln................................................. 146
Eingrenzen .............................................................................................. 152
Erhalten ....................................................................................................... 154
KLEIDERSCHRANK .............................................................................. 158
Entrümpeln............................................... 160
Eingrenzen ................................................................................................... 167
Erhalten ................................................. 172
ARBEITSZIMMER ............................ 175
Entrümpeln................................................................................................... 177
Eingrenzen ................................................................................................... 184
Erhalten ....................................................................................................... 187
KÜCHE UND ESSZIMMER .................................................................. 191
Entrümpeln.................................................................................................. 192
Eingrenzen .................................................................................................. 199
Erhalten ....................................................................................................... 204
BADEZIMMER .......................................................................................... 208
Entrümpeln.................................................................................................. 210
Eingrenzen .................................................................................................. 215
Erhalten ....................................................................................................... 218
LAGERRÄUME ........................................................................................ 221
Entrümpeln.................................................................................................. 224
Eingrenzen .................................................................................................. 229
Erhalten ...................................................................................................... 233
GESCHENKE, ERB- UND ERINNERUNGSSTÜCKE.................. 237
Geschenke .................................................................................................. 237
Erbstücke .................................................................................................... 241
Erinnerungsstücke...................................................................................... 246
DIE MINIMALISTISCHE LEBENSWELT............................... 255
MINIMALISMUS-W EGW EISER FÜR FAMILIEN ........................... 257
Geh mit gutem Beispiel voran ................................................................. 259
Gib die Richtung vor .................................................................................. 261
Führe Grenzen ein .................................... 264
Führe Routinen ein .................................................................................... 267
Stell eine »Raus-Kiste« auf................................................................... 269
FAMILIENMITGLIEDER ANLEITEN
UND UNTERSTÜTZEN .................................................................. 272
Babys............................................................................................................. 272
Kleinkinder und Vorschulkinder................................................................ 275
Ältere Kinder (sechs bis zwölf Jahre)........................................................ 277
Teenager....................................................................................................... 279
Lebenspartner ............................................................................................. 282
DAS GROSSE G A N ZE - MINIMALISMUS
FÜR EINE BESSERE WELT ................................................................ 288
Werde ein »Minsument«............................................................................ 288
Leicht und frei leben .................................................................................. 305
SCHLUSSBEM ERKUNG........................................................................ 309
DANKSAGUNG ...................................................................................... 313
REGISTER................................................................................................... 315