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(I-15/05-C3) (GMK ZWs / RG)

/ / VERLAGSTEXT: / / "A wie Alltag: unsere wichtigste Quelle für Glück. Das Wunderbare: Die Vorkommen sind beachtlich und sie zu erschließen ist einfach. Man muss nur die Augen öffnen und sich ihrer bewusst werden". Willkommen in der Welt von Christophe André! Europas Experte für Positive Psychologie und Bestsellerautor aus Frankreich wird unser Lebensgefühl verändern. Seine Betrachtungen versprühen eine Leichtigkeit, die man augenblicklich in die Welt tragen möchte. André lehrt uns: "Wenn jemand sagt, ›ich bin glücklich‹, meint er damit: Ich habe zwar Ärger, aber der lässt mich kalt. Keinen Ärger haben? Unmöglich. Von ihm kalt gelassen werden? Nicht immer leicht, aber häufig möglich!" Dieses Buch öffnet uns die Augen. Und was wir sehen, ist schön. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / Vorwort für die deutsche Ausgabe / Einleitung: "Ich möchte den Chef sprechen!" 16 / 13 / Awie atmen 27 / ABC - Aberglaube - Abgründe - Abhandlungen über das / Glück - Abhängigkeit - Abstand - Abstinenz - Achtsamkeitsmeditation / - Akrasie - Akzeptieren - Alles ist gut - Alltag - / Alter Herr - Altruismus - Anderen Glück wünschen - Anfängergeist / - Angst - Ängstlich und glücklich - Anklagen - / Ansteckung - Antidepressiva - Antivorbilder - Arbeit und / Glück - Arkadien - Asien - Ataraxie - Atmung, Liebe und / Wohlwollen - Aufhören zu denken - Aufmerksamkeit - Ausgang / - Ausprobieren - Ausruhen vor dem Schlaf - Auswahl / B wie beim Wort nehmen 49 / Bach und Mozart - Bedauern - Begegnungen - Beleidigung / durch Glück - Beim Wort genommen werden - Berechtigt - / Besinnung - "Beweg deinen Hintern!" - Bewundern - / Bewundernswerter Autor? - Bewusstsein - Bildschirme / C wie Chancen 60 / Chancen auf Glück - Cioran - Coue / D wie Dankbarkeit / Dänemark - Dankbarkeit - Danksagungen des Marc Aurel - / "Das hast du mir noch nie gesagt" - Demokratie - Demokratie / und warme Dusche - "Denk daran, dass ich dich / geliebt habe" - Depression - Der merkwürdige Herr, der / überhaupt nichts tat - Diktatur des Glücks - Download - / Drei schöne Dinge - Dringend oder wichtig? / E wie Ehrfurcht / Easterlin-Paradox - Effizienz und Glück - Egoismus - Egoismus, / ist er unvermeidlich? - Ehegatte - Eheleben - Ehrfurcht / - Einkaufswagen oder das wahre Leben - Einsamkeit / - Elektrizität - Ekstase - E-Mail eines / Freundes - Emotionales Gleichgewicht - Emotionen - Emotionen, / negative - Emotionen, positive - Empathie - Endlichkeit / - Enthusiasmus - Entzücken - Epikur - Epiktet - / Erfolg - Erinnerungen und Vergangenheit - Erleichterung - / Ermüdung - Ernsthafte Dinge - Erster Kuss - Erwachen - / Eudämonie - Euphorie - Ewige Wiederkehr - Ewigkeit - / Existentielle Ängste / F wie Freude / Fallende Blüten - Falsche Propheten - Familie - Fehler der / anderen - Fensterläden - Femsehen - Fisch - Flexibilität - / Flow - Flut von Negativismus - Fontenelle - Forever / young - Fragilität - Frankreich - Freiheit - Freud - Freude - / Freunde - Freundlichkeit - Friedhof - Früher - Frühling - / Fortschritte machen - Fülle des Glücks - Fußgänger / G wie genießen / Gärtner - Ganz einfach gut - Gebet - Geduld - Gegenwart - / Gegenwärtiger Augenblick - Geheimnisse des Glücks - / Gehirn - Gelassenheit - Geld - Genesen - Genießen - Genuss- / Menü - Gerede - Gesundheit - Gewaltlosigkeit - Gewissheiten / Positiver Antipsychologie - Glaube - Glück auf dem Rastplatz / - Glück der anderen - Glücklichsein beschließen - Glück / 8 / messen - Glücksrezepte - Glück und Vergnügen - Glück und / Verlangen - Glück vergessen - Gräser und Wälder - Grenzen / der Positiven Psychologie - Großzügige Schwester - Großzügigkeit / - Grübeleien - Gute Laune - Gute Taten / H wie heute 133 / "Halt dich gerade!" - Harmonie - Hedonistische Gewöhnung / - Hedonismus - Hedonistisches Gleichgewicht - / Herbst - Herbstwind - Herzlichen Glückwunsch zum / Geburtstag! - Heute - Hochbegabt für Glück - Hoffnung - / Horror und Glück - Humor - Hunde und Katzen / I wie Illusionen 142 / Ich - Illusion - Impfstoff - Induktion von Emotionen - / Infragestellen - In fünf Jahren sterben - Intelligenz / J wie Jubel 148 / Ja, aber: nie wieder! - Jahreszeiten - Der Ja-Sager - Jeremia / - Jubel / KwieKarma 152 / K - Kann Glück unglücklich machen? - Express-Karma - / Kassandra - Kausalitäten - Kinder - Klagen - Koan - Koan / über das Böse - Kohärenz - Kontrolle - Körper - Krankheit / - Kreativität: die Maus, die Eule und der Käse - Krill - / Krise - Kritik des Glücks / L wie Leben 162 / Lachen - Lächeln - Langeweile - Langlebigkeit - Langsamkeit / - Langweilige Leute - "Lass die Sonne herein!" - / Leben - Lehre - Leichtigkeit - Leiden - Lernen - Letzte / Male - Liebe - Loslassen - Lotto - Lüge / MwieMantra 174 / Mama - Mandela - Mantra - Marc Aurel - Marone - Martin / Luther King - Materialismus in der Psychologie - Mathe9 / matische Formeln für das Glück - Meckern oder nicht / meckern - Medaillen - Meister des Glücks - Melancholie - / Mentale Bilder und Geschwindigkeit - Midlife-Crisis - / Milde - "Mist, Mist, Mist!" - Mitleid - Modernität - Montesquieu / - Moral - Moskau - Morgen / N wie Natur 192 / Nachgeben - Nachsicht - Nachteile des Glücklichseins - / Nachts im Freien - Nahrung - Natur - Neid - Neugier - / Neuroplastizität - Nicht urteilen - Nirwana - Nostalgie - / Not - Nützlich / 0 wie Offenheit 202 / Offenheit des Geistes - Ohne Glück . - Ohnmächtig, aber / da - Ökologie und Psychologie - Optimismus - Oxymoron / des Glücks / P wie perfekter Augenblick 207 / Panne - "Papa, wenn du stirbst ." - Partys - Perfekter / Augenblick - Perfektion des Glücks - Perplexität - Petersilie, / gegenseitige Hilfe und Nasenpopel - Pflichten des / Glücks - Pipi - Plattitüden - Polizei - Politisch und psychologisch / - Positiv denken - Positive Klarstellung - Positive / Lenkung - Positive Psychologie - Positives bei anderen / sehen - Prävention - Prinz de Ligne - Probleme - Psychoanalytiker / - Psychodiversität - Psycho-Neuro-Immunologie / Q wie Quellen des Glücks 223 / Qualen in der Freude - Quellen des Glücks - Quietismus / R wie Recht auf Unglück 225 / Rächer mit der Maske - Recht auf Glück - Recht auf / Unglück - Reichtum beruhigt - Religion - Revolutionen - / Rückfälle - Rue des Champs-Pierreux - Rührung / 10 / S wie Sonne 230 / Sandwich - Schaben, Kirschen und negative Tendenz - Schadenfreude / - Schal - Scharfsinn - Schaufenster für Emotionen: / das Gesicht - Schaufenster - Schenken - Schicksalsschlag / - Schizophrenie und Liebe - Schlechte Laune - / Schlechtes sagen, ohne es zu tun - Schlecht gelaunter / Affe - Schmerz - Schnurrbart - Schön - Schuld - Schuldig, / weil man glücklich ist - Schwach oder verletzlich? - / Schwan - Seil und Kette - Selbstheilung - Selbstkontrolle - / Selbstmord - Selbstwertgefühl - Selektives Gedächtnis - / Seufzen oder nicht mehr seufzen - Sex und Glück: "Oh / ja'." - Sex und Glück: "Naja ." - Sinn des Lebens - Sklave / seiner selbst - Snobismus - Snoopy - Sokrates - Sorgen - / Sorge um das Glück - Soziale Bindungen - Später - Spinoza / - Stärken und Schwächen - Steiler Hang und Freundschaft / - Stille - Stimmungsabhängigkeit - Stolz - Stopp! - / Strecken / T wie Traurigkeit 263 / Tetrapharmakos ("Vierfache Medizin") - Therapie - Tiere - / Tod - Todeslager - "Total happiness!" - Tragisch - Training / für den Geist - Trauer des Caligula - Trauer und Trost - / Träumen - Traurigkeit - Trost - Trotzdem - "Tu dein Bestes / " - Tugenden / U wie Unglück 275 / Uberall - Überfluss - Üble Nachrede - Umherschweifen des / Geistes - Unangenehmer Miesepeter - Ungewissheit (vor / angenehmen Ereignissen) - Ungewissheit (nach angenehmen / Ereignissen) - Ungewissheit und Angst - Unglück - Unhöflich / - Untugend - Utopie / V wie Verzeihung 284 / Veränderung: die Möglichkeit - Veränderung: die Schritte - / Vergangenheit - Die Vergangenheit schönen - Vergleiche - / Vergnügen - Verrückte - Verzeihung - Verzichten - Ver11 / zweiflung - Vier Lebensregeln - Vorbilder und / Antivorbilder - Vorher und nachher - Vorsätze - Vorschreiben / oder verbieten - Vorurteile und Geländewagen - Vorurteile / (Rückfall) / W wie Wohlwollen 295 / Waffenstillstand (Armistice) - Wahrheit - Waiden - Walhalla / - Wall Street - Wann bin ich wirklich ich selbst? - / "Was hast du heute für andere getan?" - Weisheit - Weltuntergang / - Werbung - Wert - Wetter - Widerstandsfähigkeit / - Widmung - Wiederfinden - Winter - Wintersonnenwende / - Wissenschaft - Wohlbefinden - Wohlwollen - / Wölfe - Wolken - Worry - Worte, Worte - Wünsche / X wie anonym 309 / X - X in Aktion - Xenismus - Xerophil / Y wie Yin und Yang 312 / Yacht - Yin und Yang - Yippie! / ZwieZen 314 / Zahnfee - Zahnschmerz - Zappen - Zebras - Zeit haben - / Zeitweise glücklich - Zen - Zerstreuungen und Streuungen / - Zucchini-Gratin - Zukunft - Zufrieden - Zum Atmen / gezwungen - Zu spät - Zu viel Glück? - Zum Schluss / Schluss: In der Stunde meines Todes 323 / Anmerkungen 326