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Essen wie die Champions

mit der richtigen Ernährung zur Topform
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Nemmer, Mona
Verfasser*innenangabe: Mona Nemmer ; aus dem Englischen von Cornelia Stoll
Jahr: 2022
Verlag: München, MALIK
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMM Nemm / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Nemmer, Mona
Verfasser*innenangabe: Mona Nemmer ; aus dem Englischen von Cornelia Stoll
Jahr: 2022
Verlag: München, MALIK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM, VL.KW, I-23/08
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-492-06327-2
2. ISBN: 3-492-06327-6
Beschreibung: 253 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung, Kochbuch, Sport, Athletik, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Nutrition, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Stoll, Cornelia
Sprache: Deutsch
Fußnote: Es ist kein Zufall, dass die rekordverdächtigen Erfolge des Liverpool FC mit der Arbeit von Mona Nemmer beim Verein zusammenfallen. Denn Ernährung ist ein wichtiger Schlüsselfaktor für das hohe Leistungslevel im Spiel- und Trainingsbetrieb. Als Ernährungsexpertin sorgt sie dafür, dass die Spieler die richtigen Dinge auf dem Teller haben, um ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Ein umfangreicher Ernährungskompass - ein Muss für alle, die fit und erfolgreich sein wollen. In diesem Buch erklärt sie, welche Lebensmittel Kraft und Energie für den Tag geben, wie wir mit einer gesunden Ernährung unser Immunsystem stärken und dabei trotzdem kaum Verzicht üben müssen. Mit informativen Grafiken, Fotos und Rezepten »Fußballer müssen vor und nach dem Spiel optimal für sich sorgen, entscheidend dabei ist, was sie ihrem Körper zuführen. Es geht bei der Ernährung nicht nur um Nahrungsaufnahme, sonder auch darum, wie das Essen zubereitet und präsentiert wird, und wie es Gesundheit und Wohlbefinden beeinflußt.« Mona Nemmer (Verlagstext)
Mediengruppe: Buch