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ClimbingFlex

Mit Yoga beweglicher klettern
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fischer Fernández, Stefanie
Verfasser*innenangabe: Stefanie Fischer Fernández
Jahr: 2013
Verlag: Norderstedt, Books on Demand
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.BC Fisch / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 13.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

In diesem Yogabuch für Kletterer wirst Du die folgenden fünf Übungsbereiche abdecken:
- Schultern und Rücken
- Brustkorbmuskulatur
- Hüftflexibilität
- Beinrückseiten
- Deine Körperspannung
Dieses Trainingsbuch mit meiner Methode wird Dir als Kletterer helfen, Deine Beweglichkeit zu verbessern und kontrollierter und geschmeidiger zu klettern.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fischer Fernández, Stefanie
Verfasser*innenangabe: Stefanie Fischer Fernández
Jahr: 2013
Verlag: Norderstedt, Books on Demand
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.BC
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ISBN: 978-3-7322-5683-9
2. ISBN: 3-7322-5683-9
Beschreibung: 1. Aufl., neue Ausg., 156 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Klettern, Yoga, Joga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch