Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLB Cöll / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 04.05.2024	Vorbestellungen: 0

Die Paare leiden in den heutigen Zeiten unter chronischem Zeitmangel. Arbeitsplatz, Kinder, Haushalt, Freizeitaktivitäten lassen kaum noch Raum für die eigene Liebesbeziehung. Die enge Taktung und die Alltagsbewältigung, die uns das heutige Leben aufzwingt, lastet Paare oft komplett aus. Immer wieder scheitern Partnerschaften deshalb aufgrund von Entfremdung.

Analysiert wurde diese Problematik bereits mehrfach von Psychologen, Soziologen und Philosophen. Die renommierten Paartherapeuten Michael Cöllen und Ulla Holm haben nun erstmals ein praktisches Programm entworfen, mit dem sich Paare präventiv, aber auch akut gegen diese Bedrohung schützen können, basierend auf dem bewährten Konzept der Paarsynthese. Anknüpfend an Michael Lukas Moellers Zwiegespräche erweitert die Paarsynthese das rein kommunikative Konzept um weitere Säulen, die den Körper und die Seele der Paare einbeziehen.

Ulla Holm ist Diplom-Pädagogin, Michael Cöllen ist Psychologe und sie sind seit fast 40 Jahren als Paartherapeuten tätig, zur Zeit in eigener Praxis in Hamburg. Sie haben zusammen die Integrative Paartherapie und -synthese entwickelt. Zahlreiche Veröffentlichungen.

Inhalt / / Einführung: Brennpunkte der Liebe11 / / 1 Die fünf Bausteine der Liebe15 / Aktives Lieben.17 / Einblick in die Paardynamik und die Psychologie der Liebe 22 / Eine Definition von Partnerliebe 22 / Erster Baustein: Die Energie der Liebe - Sehnsucht nach / Ganzwerdung.24 / Zweiter Baustein: Die Polarität der Liebe - Netzwerk der / Widersprüche26 / Dritter Baustein: Der Rhythmus der Liebe - Fünf Zyklen der / Paardynamik29 / Vierter Baustein: Die Intimität der Liebe - Fünf Dialogsäulen / von mir zu dir33 / Fünfter Baustein: Strategien der Liebe ¿ Fünf Partnerstile . 40 / Drei Schwerpunkte krisenhafter Paarbeziehungen. 43 / Der Paarsubstanzkonflikt - Frieden in mir, Frieden mit dir. 43 / Die narzisstische Paardynamik und ihre Kränkungsmechanismen - Im / Ringen miteinander49 / Kreative Sinnlichkeit - Lieben mit Lust54 / / 2 Brennpunkt Liebe / in Zeitnot.59 / Zeit für die Liebe 60 / Die Liebe lebt von der Zeit - Zentrierung zum Wesentlichen.61 / Zeitqualität - Intensivzeit mit dir62 / Psychologie der Liebes-Zeit - Das Leben mit Gefühlen65 / Arbeit contra Liebe - Kann eine Work-Life-Balance gelingen?67 / Sexualität in Zeitnot69 / Arbeiten für eine Zeit voller Liebe 70 / Übungen für die Liebe unter Zeitdruck - Gebündelter Dialog.72 / Anleitung zum Gebündelten Dialog73 / / 3 Brennpunkt Altern in der Liebe - / Im Zeitbogen des Lebens81 / Statistik der Liebe: Silberhochzeit oder Scheidung? 84 / Kennzeichen einer guten langjährigen Partnerschaft86 / Paare in Krisen.87 / Arbeit an der Liebe, um in Liebe alt zu werden.93 / Arbeitsfelder unseres Paarwerdens: Tiefenpsychologie, / Dialog und Sinnfindung94 / Erster Arbeitsbereich Tiefenpsychologie: Altlast und Mitgift.95 / Zweiter Arbeitsbereich: Dialog.97 / Dritter Arbeitsbereich: Sinn- und Wertfindung für Liebesglück / auf Dauer.99 / / 4 Brennpunkt Intimität, / Erotik und Sexualität in Zeitnot103 / Sexualität im Verständnis der Paar-Synthese.104 / Was ist mit Intimität gemeint?106 / Der Ausverkauf der Intimität108 / Ersehnte Intimität und erfüllte Sexualität.110 / Kultur der Intimität und Erotik115 / Die Stimulus-Theorie117 / (Un)Treue.119 / Treue als Chance für menschliches Reifen und Wachsen. 121 / Sexualität und unser Inneres Kind122 / Sexualität und Spiritualität.123 / / 5 Brennpunkt: Grenzerfahrungen in der Liebe.125 / Dreiecksbeziehungen126 / Psychologischer Hintergrund von Dreiecksbeziehungen. 130 / Zerrissenheit zwischen Partnerliebe, Kinderwunsch und / beruflicher Selbstverwirklichung. 134 / Wenn die Liebe kein Gegenüber hat.143 / / 6 Ins Zentrum der Liebe: Der Weg zur blauen Blume 149 / Wirkweise von geführten Zentrierungen / auf den Ebenen von Körper, Geist, und Seele.151 / / Ablauf der geführten Zentrierung in vier Schritten.157 / Schritt 1: Vorbereitung158 / Schritt 2: Durchführung158 / Schritt 3: Bearbeitung159 / Schritt 4: Nachbereitung160 / Dialoganleitungen durch geführte Zentrierungen 162 / Abenteuerreise: Unsere Liebe als gemeinsame Reise162 / Abwehr und Widerstand 1: Abwehr des Inneren Kindes / bei dir und mir.163 / Abwehr und Widerstand 2: Bewusstwerden / des inneren Schutzmusters.165 / Ahnenbotschaft: Die Botschaft der Generationen / vor mir an mich 166 / Altlasten: Was trage ich aus meiner Geschichte / in mir und an dich heran?. 169 / Altwerden: Will ich mit dir alt werden?171 / Aura - Wahrnehmung der Ausstrahlung von dir und von mir.174 / Dialog der Hände: Mit dir.175 / Dialog: Innerer Dialog und Brief an dich177 / Erkenne dich selbst: Diagnostik zur Selbsterkenntnis / und Paarerkenntnis179 / Erkennen und versenken: In dich - in mich. 181 / Faustöffnung - Herzöffnung - wie kann ich dich wieder öffnen? 182 / Fehler von dir benennen: Als Entwicklungspotenzial füreinander . 183 / Fluidum: Begegnung in der Gruppe184 / Fragen: Durch wichtige Fragen mich selbst begreifen185 / Gedicht zur Liebe: Für dich.187 / Hände 1: Die Geschichte deiner Hände auf meinem Körper.188 / Hände 2: Ich führe deine Hände über die Landschaft / meines Körpers.190 / Herzensdialog: Ich öffne mein Herz für dich.191 / Identität durch die Liebe: Umgang mit meiner Seele193 / Ikebana 1: Achtsamkeit mit der Natur194 / Ikebana 2: Sinnlichkeit mit dir im Geist des Ikebana196 / Inneres verletztes Kind aus Ton formen197 / Intimes Interview - Ich frage dich201 / Kreativität und Sinnlichkeit: Von mir zu dir.203 / / Krise - Meine Verstrickung mit dir 205 / Krise - Trennendes zwischen uns207 / Liebe in meinem Leben: Zu dir 208 / Liebesbrief an mich selbst.209 / Liebesgestaltung: Wie habe ich meine Liebe zu dir gestaltet?.211 / Liebesmuster - Kränkungsmuster: Wie kränke ich dich?. 212 / Lobgesang: Ich lobe dich für 214 / Mysterium von Frau und Mann: Wünsche für unsere Liebe.215 / Natur: Ihre Schönheit spüren und dieses Gefühl an den Partner / weitergeben.216 / Partnerschaft im Lebensplan: Mich blind dir anvertrauen?.217 / Partnerselbstbild malen: Ich zeige mich dir.219 / Partnerwahl: Warum habe ich dich gewählt?.220 / Partnerwerdung 1: Begegnungspanorama und Elternbrief. 221 / Partnerwerdung 2: Haus der Kindheit225 / Portraitzeichnen: Die Linien in deinem Antlitz 228 / Schatten: Malen der eigenen Schattenseiten.229 / Seelendialog 1a: Ich schreibe einen Brief an meine Seele. 232 / Seelendialog 1 b: Ich male meine Seele. 234 / Seelendialog 2a: Ich male deine Seele234 / Seelendialog 2b: Ich schreibe einen Brief an deine Seele. 235 / Sehnsucht: Einen Sehnsuchtsbrief schreiben.236 / Sexualität: Meine erotischen Fantasien. 238 / Sexualität: Mit Körper, Geist und Seele. 239 / Sicherer Ort für das Innere Kind243 / Sinne: Tanz der Sinne in meiner Liebe mit dir.244 / Sinnlichkeit: Berührung im Geist des Ikebana.247 / Skulptur - Ich forme dich und du mich. 248 / Spiegeln in deinen Augen: Wer bin ich in deinen Augen?. 249 / Substanzkonflikt: Das gemeinsame Thema.250 / Symbol für die Beziehung mit dir 252 / Tantra: Die erste Nacht - Zur sinnlichen Achtsamkeit254 / Vereinigung: Stille Vereinigung mit Körper, Geist und Seele. 257 / Verzeihen: Um Verzeihung bitten259 / Weg: Auf dem Weg zu dir.260 / Wer bin ich - herausgefordert durch die Liebe mit dir?. 262 / Werben um dich263 / / Wunder: Das Wunder in dir.265 / Wünsche: An dich267 / Würde: Hinführung zur Würdeübung des Paares 268 / Yin-Yang-Bild - Wir malen zusammen an einem Bild270 / / Zum Schluss: In Zeiten wie diesen273 / / Literatur. 275