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Der Jugendfaktor
das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern
Verfasserangabe: Deepak Chopra ; David Simon
Jahr: 2002
Verlag: Bergisch Gladbach, Lübbe
Mediengruppe: Buch
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Inhalt
Jeder Mensch ist in erheblichem Maß für das Fortschreiten seines Alterungsprozesses mitverantwortlich. An Jahren älter werden ist ein natürlicher Vorgang, aber Altern ist es nicht notwendigerweise. Warum also alt werden, wenn wir länger jung, körperlich und geistig fit bleiben könnten?In diesem Buch, Jugendfaktor, stellen der berühmte indische Arzt Dr. med. Deepak Chopra und Dr. med. David Simon ihr Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern vor.Ihr neuartiger Anti-Aging-Ansatz besteht darin, dass hier traditionelle indische mit moderner westlicher Gesundheitslehre verbunden werden. Ein ganzheitliches, Körper und Psyche umfassendes Programm, das Dr. Chopra und Dr. Simon in ihrem Gesundheitszentrum in Kalifornien über Jahre hinweg getestet haben.Der Kurs beginnt mit einer Veränderung der eigenen Wahrnehmung, führt weiter zu Methoden der Tiefenentspannung, über eine Nahrungsmittellehre und die Verwendung von Nahrungsmittelergänzungen zur Körper-Geist-Zusammenführung, weiter zu "gymnastischen" Übungen, einem Körper-Entgiftungsprogramm, von dort zu Methoden der Kreativitätssteigerung und über eine Liebestherapie zu einem umfassenden mentalen Training.Kontrollieren und verbessern Sie mit diesem Zehn-Punkte-Programm: die Hormonproduktion, die Cholesterinwerte, den Blutdruck, den Blutzuckerspiegel, das Hörvermögen, die Sehschärfe, die Knochendichte, die Muskelmasse und Muskelstärke sowie die Körpertemperatur und andere Faktoren.
Details
VerfasserInnenangabe: Deepak Chopra ; David Simon
Jahr: 2002
Verlag: Bergisch Gladbach, Lübbe
Systematik: VL.GL
ISBN: 3-7851-2025-7
Beschreibung: 301 S. : Ill.
Fußnote: Aus dem Amerikan. übers.
Mediengruppe: Buch