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Core-Training total

die besten Übungen für starke Muskeln
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Collins, Paul
Verfasser*innenangabe: Paul Collins
Jahr: 2010
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Collins, Paul
Verfasser*innenangabe: Paul Collins
Jahr: 2010
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.T
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ISBN: 978-3-8403-0446-0
Beschreibung: 208 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook