Optimales Eishockeytraining

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Optimales Eishockeytraining

das Konditionstraining des Eishockeyspielers

Verfasser*in: Keil, Markus; Weineck, Jürgen

Verfasser*innenangabe: M. Keil ; J. Weineck

Jahr: 2005

Verlag: Balingen, Spitta-Verl.

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

In der Fachbuchreihe Sport des Spitta Verlags erscheint mit „Optimales Eishockeytraining“ ein weiteres Standardwerk der wissenschaftlichen Trainingslehre. Die Themenblöcke sind auf das intensive und professionelle Training des Eishockeyspielers abgestimmt und vermitteln Grundlagen in Konditionstraining, Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining und Beweglichkeitstraining. Anhand konkreter Beispiele wird der Übergang von der wissenschaft-lichen Theorie zur Trainings- und Übungspraxis vollzogen. Zum Verständnis tragen wesent-lich die zahlreichen Abbildungen und Illustrationen bei. Wichtige Inhalte und Merksätze sind zudem besonders gekennzeichnet.