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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Doll, Marcel
Verfasser*innenangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Doll, Marcel
Verfasser*innenangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-17/18
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
2. ISBN: 3-7423-0172-1
Beschreibung: Originalausgabe, 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Fitnesstraining, Körpergewicht, Fitness / Training
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Mediengruppe: Buch