Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: TT.VS.T Pila	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: TT.VS.T Pila / Gesundheit	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Erfolgsserie aus den U.S.A., mit zusätzlichen Tips von Dieter Grabbe - dem Wellness-Experten.Die Übungen, die auf dieser DVD beschrieben werden, bieten einen einfachen Einstieg in eine dynamische, aktive Form der Pilates-Methode. Das Training strafft Beine, Bauch und Po und kräftigt Arme und Schultern. Doch nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele profitieren von den Übungen. Das Körperbewußtsein verbessert sich und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Und nicht zuletzt helfen die Pilates-Techniken Ihnen auch zu mehr innerer Balance.