X
  GO
Ihre Mediensuche
Suche
Zweigstelle
Medienart


90 von 855
Pilates performance
das ganzheitliche Training zur Steigerung von Körperbewußtsein & Balance ...
Jahr: 2005
Verlag: [München], e-m-s new media
Mediengruppe: DVD
verfügbar (wo?)verfügbar (wo?)
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: TT.VS.T Pila / College 2a - Freizeit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10 Standorte: TT.VS.T Pila / DVD 1867 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Auf dieser DVD lernen Sie eine besonders bewegungsfreundliche Variante der Pilates-Methode kennen. Die vorgestellten Techniken enthalten viele tänzerische Elemente; da sie zum Großteil im Stehen durchgeführt werden, können Sie selbst auf engstem Raum üben. Das anspruchsvolle Rundum-Programm steigert Ihr Körperbewusstseins und verbessert die Balance. Durch die geschmeidigen Bewegungen erweitern Sie Ihre Bewegungsmuster und verjagen jede Steifheit aus Ihrem Körper. Das Training fordert vor allem die Bein- und Pomuskulatur, verbessert die Haltung und stabilisiert den Rücken.
Details
Jahr: 2005
Verlag: [München], e-m-s new media
Systematik: TT.VS.T
Beschreibung: 1 DVD-Video (PAL, Ländercode 2, 60 Min.) : farb., Dolby digital 2.0
Beteiligte Personen: Grabbe, Dieter
Mediengruppe: DVD