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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLB Berg / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PI.YLB Berg	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: PI.YLB Berg	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-14/08-C3) (GM ZWs / RG)Gibt es heute noch tragfähige, dauerhafte Partnerschaft? Und wenn ja, worauf beruht sie und wie kann man sie aufbauen? Wenn Paare Gestaltungshilfen für die Liebe suchen, brauchen sie mehr als Fachwissen über gelingende Liebe. Denn es ist schwierig, psychologische Erkenntnisse in einer Paarbeziehung umzusetzen. Starke Einflüsse machen gute Absichten zunichte: die Wirkung alltäglicher Stressfaktoren, emotionale Reaktionsmuster aus der Herkunftsfamilie und liebesfeindliche Einflüsse des modernen Lebens. Mit zahlreichen Fallbeispielen, basierend auf paarpsychologischen Studien und Konzepten vermittelt dieses Sachbuch in anschaulichem Stil, unter welchen Bedingungen Beziehungen tragfähig werden und wie ein Paar diese Bedingungen herstellen kann. / AUS DEM INHALT: / / / Vorwort VII H Einleitung: Was wir über die Liebe wissen 1 1.1 Die Spannungsfelder der Liebe 2 1.2 Schlüsselkompetenzen für die Liebe 7 1.3 Eine kleine Gebrauchsanweisung 10 Literatur 12 ü Kommunikation: Verstehen und Widerspruch 13 2.1 Fünf Vorzeichen scheiternder Liebe 14 2.2 Einfühlung - der Schlüssel zum Herzen 17 2.3 Wie glückliche Paare kommunizieren 22 2.4 Gesprächskultur und Kulturkampf 26 2.5 Konflikte austragen und die Liebe bewahren 31 2.6 Die Dialektik: einfühlsame Konfrontation 36 Literatur 37 3 Emotionen: Gefühle kontrollieren und Gefühle zeigen 39 3.1 Der Zwangsprozess 40 3.2 Starke Gefühle kontrollieren 43 3.3 Die Botschaft der Gefühle verstehen 51 3.4 Gefühle zeigen 57 3.5 Die Dialektik: Gefühlsausbruch im sicheren Rahmen 61 Literatur 63 % Bindung: Bindung aufbauen und Freiheit bewahren 65 4.1 Auf dem Weg zu einer sicheren Bindung 66 4.2 Die Bindung vor dem Einfluss Dritter schützen 72 4.3 Vom Wunschbild zur Freiheit 75 4.4 Bindungen an die Herkunftsfamilie 80 4.5 Die Dialektik: frei sein zur Bindung 84 Literatur 86 I) Intimität: Einswerden und Selbstbewahrung 89 5.1 Wir starten leider nicht bei Null 92 5.2 Das Wagnis der Intimität 94 5.3 Guter Sex trotz Liebe 98 5.4 Die Grenzen der Erotik erkunden 106 XII Liebe lässt sich lernen 5.5 Die Integrität wahren 109 5.6 Die Dialektik: partnerbezogen zu sich stehen 117 Literatur 119 d) Austausch: Geben und Nehmen 121 6.1 Glücksformel Austausch und Ausgewogenheit 122 6.2 Die Kunst des Gebens 124 6.3 Eine kleine Schule des Gebens 128 6.4 Vergebung - den Fluch der bösen Tat brechen 131 6.5 Schicksal Unausgewogenheit 134 6.6 Die Kunst des Nehmens 138 6.7 Das Leck im Liebestank schließen 141 6.8 Die Dialektik: im Opfer einen Gewinn finden 146 Literatur 149 U Lebensgestaltung: Eigensinn und Gemeinsinn 151 7.1 Dem Anpassungsdruck standhalten 153 7.2 Gemeinsam Probleme lösen 157 7.3 Ein Sinn, der Paare widerstandsfähig macht 163 7.4 Auf dem Weg zum Gemeinsinn 170 7.5 Die Dialektik: eigensinnig für andere da sein 178 Literatur 182 Nachwort 185 Literatur 189 Index 191