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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.E Meng / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ein gesundes Selbstwertgefühl und ein gutes Selbstgefühl hängen eng mit psychischer Stabilität, Resilienz und Erfolg im Leben zusammen. Ein schwaches Selbstwertgefühl zeigt sich im Alltag in Konflikten, Verhaltensauffälligkeiten und vielem mehr. Es kann die Wurzel vieler Schwierigkeiten sein, wie die Autorin in ihrer langjährigen Arbeit mit Fachleuten und Familien tagtäglich erfährt.

Doch wie kann man ein gutes und stabiles Selbstwertgefühl schon bei Kindern und Jugendlichen entwickeln, ohne deren Ego aufzublasen?

In diesem Handbuch gibt Robin Menges allen, die beruflich mit Kindern und Jugendlichen im Alltag zu tun haben, sowie auch interessierten Laien fundierte Einblicke in die Entwicklung des Selbst. Sie zeigt anhand von vielen Fallbeispielen Tools auf, die helfen, das Selbstwertgefühl auf gesunde Art zu stärken.

 

»Egal, was wir tun, wir kommen um uns selbst nicht herum, und doch ist das Verhältnis zu uns selbst meist nicht ganz entspannt. Um nicht zu sagen, dass uns dieses Verhältnis eigentlich oft das Leben schwer macht. Die Stärkung des Selbstwertgefühls ist Beziehungsarbeit: zu sich selbst und zu anderen.« Robin Menges

 

Inhalt / / Vorwort für mein Selbst io / Du - Er - Sie - Es 13 / Eine Einladung an dein Selbst 14 / Hinweise zum Lesen 17 / / Selbst. Wert. Gefühl: Der Rahmen 20 / Selbstredend - Von wem reden wir eigentlich? 23 / Zuckerguss oder Zweifel 28 / Der Blick auf das Selbstwertgefühl 30 / Wert: geben - Qualität leben 34 / Werte: Fundament und Perspektive zugleich 39 / Persönlich authentisch 39 / Gleichwürdigkeit 42 / Fehler-Freundlichkeit 45 / Verletzlichkeit 46 / Exkurs: Scham 48 / Der Mensch ist immer Subjekt 51 / Persönliche Verantwortung 54 / Exkurs: Asymmetrie und Macht 56 / Menschsein ist Entwicklung und Werden über Raum und Zeit 61 / Gefühlvoll - Wo das Selbst zu Hause ist 64 / Heute bin ich 65 / Neurowissenschaftliches - ein kleiner Einblick 66 / Denken - Fühlen - Empfinden 77 / Impulse, Begleitung, Anregung, Beruhigung 93 / / / Das Selbst und seine Begleiter . 9 6 / Das Selbst - Die innere Saite. 104 / Das Selbst kann über sich nachdenken 108 / Selbstgefühl - Wie fühlt es sich in meiner Haut an? 110 / Exkurs: Dissoziation . 115 / Selbstgefühl - ein körperliches Gefühl 116 / Selbstkonzept - Ich in meinem eigenen Blick 120 / Ich bin ein Subjekt. 125 / Ich habe Wörter für mich . 126 / Ich bin besser als . und kann mich anpassen 128 / Selbstwertgefühl ¿ Ich bin in Ordnung! 130 / Exkurs: Narzissmus . 133 / Bei mir ist das so . 137 / Nach innen - oder nach außen? . 142 / Das Selbstwertgefühl verlieren?. 144 / Selbstvertrauen - Ich kann. 160 / Relevantes, ehrliches, wohlwollendes Feedback 167 / Erleben von Diskrepanzen . 170 / Reale Konsequenzen . 170 / Selbstwirksamkeit ¿ Ich bewirke . 172 / Kontrollüberzeugung und Selbstverantwortung 174 / Selbstbewusstsein ¿ Ich zeige mich . 176 / / Das Selbst ist nie allein. 178 / Schlussfolgerungen. 184 / / Das Gefühl für den Wert des Selbst stärken 186 / Überfordert oder neugierig?. 187 / Selbstbefragung 188 / Beziehungen kompetent gestalten. 190 / Beziehungskompetenz. 192 / Beziehungen sind »one-on-one« . 199 / / / Das Wie unseres Tuns und Redens 199 / Stress und Regulation 208 / Drei Erregungszustände 211 / Wie beruhigen wir uns? 214 / Tools von A¿Z . 220 / Tools integrieren und nutzen 232 / Ergänzendes zu den Tools 232 / Umgang mit Unbestimmtheit und Unsicherheit 232 / Tools verbinden - ein paar Beispiele 233 / / Zum Schluss. 238 / / Danksagung . 240 / Stichwortverzeichnis 242 / Literaturnachweis 244 / Endnoten . 250 / Über die Autorin 264