Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.F Ande / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-2	Status: Entliehen	Frist: 20.04.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: PN.F Ande	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PN.FK Ande	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PN.F Ande	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-16/01-C3) (GM ZWs / RG)

/ / VERLAGSTEXT: / / Elternsein ist nicht immer „kinderleicht“ … / / Eine sichere Bindungserfahrung ist für jeden Menschen ein lebenslanger Schutzfaktor vor Stress sowie psychischen und körperlichen Erkrankungen. Wie kann nun Bindung gelingen? Die erfahrene Psychotherapeutin Ulrike Anderssen-Reuster zeigt, was die Eltern-Kind-Beziehung stärkt und wie man eine sichere Bindung aufbaut – gerade auch dann, wenn die äußeren Umstände nicht perfekt sind: Wenn Eltern von Zweifeln und Sorgen geplagt werden, manchmal überfordert sind und vielleicht auch lebensgeschichtliche Erfahrungen gemacht haben, die nicht einfach waren. / / Der Ratgeber konzentriert sich auf die Zeit von der Schwangerschaft bis zum dritten Lebensjahr. / / - Wie verstehe ich die Signale meines Babys richtig? / / - Wie gebe ich meinem Kind emotional das, was es braucht? / / - Was mache ich, wenn mein Baby sehr viel schreit, nicht trinken will oder nicht einschläft? / / - Wie kann ich manches anders und besser machen, als ich es selbst erfahren habe? / / - Wie kann ich gut für mich und mein Kind sorgen und Ruhe finden? / / Die Autorin erklärt die verschiedenen Bindungstypen, geht auf die kindliche Entwicklung und mögliche Komplikationen ein und gibt Ratschläge zu einer gelingenden Eltern-Kind-Kommunikation. Ansprechende Illustrationen und aus dem Leben gegriffene Beispiele zeigen, wie man schwierige Situationen meistert und welche Hilfen möglich sind. Ausgewählte Achtsamkeitsübungen helfen den Eltern, zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / 1 Schwangerschaft 1 / Frohes Erwarten 1 / Was aber, wenn die Dinge nicht ganz so gut laufen? 2 / Das Paar 3 / Die Schwangerschaft verändert den Körper 3 / Mögliche Belastungen und Zweifel 4 / Das Wunschkind 5 / Das perfekte Kind 6 / Das Kind im Kopf 7 / Krisen in der Schwangerschaft 9 / Probleme im psychosozialen Bereich 9 / Psychische Probleme in der Schwangerschaft 10 / Erhöhtes Stresserleben 12 / 2 Geburt und Wochenbett 15 / Vorbereitung 15 / Es ist da! 16 / Erschöpfung und "Heultage" 17 / Die Mutter stimmt sich aufs Kind ein 17 / Seelische Belastungen nach der Geburt 19 / Wochenbettdepression 19 / Angst- und Zwangsstörungen 23 / Wochenbettpsychose 24 / Suchterkrankungen 25 / Störungen der Gefühlsregulation 26 / Chronischer Stress 28 / 3 Die Gehirnentwicklung des Säuglings 33 / Ein bisschen Biologie 33 / Einfluss von Stress auf das kindliche Gehirn 35 / Anregung und Entspannung sollten ausgeglichen sein 35 / Einfluss von Beziehungserleben auf die Gehirnstruktur 36 / 4 Intuitives elterliches Verstehen 41 / Man kann sich eigentlich darauf verlassen 41 / Störungen der intuitiven elterlichen Kompetenz 42 / Der Kreislauf positiver Gegenseitigkeit 45 / Der Kreislauf negativer Gegenseitigkeit 48 / 5 Die Bindung zwischen Eltern und Kindern 53 / Bindungsverhalten des Kindes 53 / An wen bindet sich das Kind? 55 / Gute Nähe macht glücklich 55 / Bindung unter erschwerten Bedingungen 56 / Bindungstypen bei Kindern 57 / Untersuchungen zum Bindungsverhalten 58 / Sichere Bindung 60 / Unsicher-vermeidende Bindung 61 / Unsicher-ambivalente Bindung 63 / Desorganisierte Bindung 65 / Bindungstypen bei Erwachsenen 66 / Selbstsicherer Bindungstyp 67 / Beziehungsabweisender Bindungstyp 67 / Unsicher-verstrickter Bindungstyp 69 / XII / Von unverarbeitetem Objektverlust/Traumatisierung beeinflusster / Bindungstyp 70 / Nicht klassifizierbarer Bindungstyp 71 / 6 Gespenster im Kinderzimmer 75 / Mein Kind ist wie meine Mutter/wie mein Vater 76 / Meinem Kind soll es an nichts mangeln 78 / Bockigkeit aushalten, statt sie mit Süßigkeiten zuzuschütten 78 / Wir sind eine Einheit 79 / Eigene Wünsche und Bedürfnisse des Kindes zulassen 79 / Abgrenzung respektieren 80 / Ich bin keine gute Mutter 82 / Mein Kind macht mich fertig 84 / Ich kann mein Kind nicht lieben 87 / Angst vor eigener Verletzlichkeit 88 / Mein Sohn ist mir lieber als mein Mann 88 / Weitere Altlasten, die dem Kind aufgebürdet werden 90 / 7 Kindliche Regulationsstörungen 95 / Das Baby schreit übermäßig 95 / Schlafstörungen 97 / Ruhe und Sicherheit vermitteln 98 / Bei den Eltern schlafen 98 / In den ersten Monaten kann man ein Kind nicht verwöhnen! 98 / Alleine schlafen 99 / Fütter- und Gedeihstörungen 99 / Weitere kindliche Störungen 101 / XIII / 8 Sich mit dem Kind verständigen 105 / Ammensprache 105 / Feinfühligkeit 106 / Die kindlichen Zeichen erkennen 106 / Die Zeichen richtig interpretieren 107 / Prompt reagieren 108 / Angemessen reagieren 108 / Die Eltern als Container 109 / Videos - das Unbewusste sichtbar machen 110 / Trainingsmöglichkeiten 112 / 9 Was tun bei Hochstress? 117 / Eltern lenken und leiten 118 / Deeskalation 119 / Gefühle bewusst zulassen 121 / 10 Die Gespenster vertreiben 127 / Grundmuster psychischer Störungen 127 / Konflikthafte Beziehungsmuster 127 / Strukturelle Defizite 128 / Traumatische Erfahrungen 130 / Säuglings-Kleinkind-Eltern-Psychotherapie 132 / Wie wirkt die Therapie? 133 / 11 Achtsamkeit im Alltag mit Kindern 137 / Nach innen gerichtete Achtsamkeit 138 / Nach außen gerichtete Achtsamkeit 139 / Sinnesbezogene Übungen 139 / XIV / Achtsames Handeln 143 / Achtsamkeit mit Kindern 144 / Die "heilige halbe Stunde" 144 / Unsere Kinder sind unsere Lehrer 146 / Anhang 149 / Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es? 149 / Jugendämter 149 / Nützliche Webadressen 150 / Literatur 151 / Sachverzeichnis 152