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Feldenkrais - Gesicht & Kiefer
VerfasserIn: Lichtenau, Birgit
Verfasserangabe: Birgit Lichtenau ; Sprecher: Bettina von Websky, Annette Cramer
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Compact Disc
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 Vorbestellen Zweigstelle: 03., Fasang. 35-37 Standorte: CD.VL.GOS Lich / Lebensqualität Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Legen Sie die CD einfach ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Lichtenau, Birgit
VerfasserInnenangabe: Birgit Lichtenau ; Sprecher: Bettina von Websky, Annette Cramer
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Systematik: CD.VL.GOS
ISBN: 978-3-432-10698-4
2. ISBN: 3-432-10698-X
Beschreibung: 2. Auflage, 1 CD (69:32 Minuten) + 1 Booklet (9 Seiten)
Beteiligte Personen: Websky, Bettina von; Cramer, Annette
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Feldenkrais für Gesicht & Kiefer
Fußnote: Einführung 1. Einführung in die CD 02:15 Lektion 1 2. Wahrnehmungsübung 1 05:13 3. Die Beckenschaukel 03:01 4. Das Kiefergelenk 04:10 5. Die Kopfschaukel 03:28 6. Kiefergelenk und Augen 08:46 7. Rollbewegungen 04:42 8. Wahrnehmungsübung 2 03:24 Lektion 2 9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13 10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11 11. Kiefergelenk und Nacken 06:19 12. Die Uhr 03:57 13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20 14. Entspannungsübung 04:32 15. Zum Schluss 01:01
Mediengruppe: Compact Disc