Mach deinen Appetit schlank

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Mach deinen Appetit schlank

wie wir gesundes Essen lieben lernen

Verfasser*in: Murayama, Aya

Verfasser*innenangabe: Aya Murayama ; aus dem Japanischen von Wolfgang Höhn und Mariko Sakai

Jahr: 2018

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann ; 22226; 22226

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Essen was einem schmeckt, soviel man will und trotzdem dauerhaft schlank werden. Das klingt nach einem nicht einlösbaren Versprechen. Doch der richtige Appetit ist tatsächlich erlernbar. Aya Murayama, bekannte Ernährungsexpertin in Japan, hat ein bahnbrechendes Mentaltraining entwickelt, das es möglich macht, ohne Selbstkasteiung die Nachspeise links liegen zu lassen. Ihr Buch wurde zum Bestseller. Nun liegt es auf Deutsch vor.