Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.E Trib / College 3t - Türkisch / Regal 3t	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Bir daha asla diyet yapmamaya hazir misiniz? Hazirsaniz, moralinizi toplayin, yeniden yiyeceklerin tadini cikarmaya baslayin ve sadece vücudunuzun dogal aclik isaretlerine dikkat edin.

 

"Bu bir diyet kitabi degil, on basit adimda yiyeceklere zihniniz ve bedeniniz arasindaki iliskiyi gelistirecek basit bir yaklasim!

Kitap, hayatin niceligini ve niteligini daha iyi hale getirmek icin psikolojik ve fiziksel sagligi en üst düzeye cikaracak prensipleri öne cikariyor; bu benim de gectigimiz otuz bes yil boyunca tanitimini yaptigim ve hakkinda yazdigim bir sey. Bu kitap kendi hastalarim da dahil, pek cok hastaya ve halka cok faydali olacaktir. Siddetle öneriyorum!" - Prof. Dr. Carl "Chip" Lavie

 

"Diyet yapmanin ve kilo döngüsünün tehlikelerinden bedene saygi ve bütüncül bir özbakimi ögrenmeye... Bu calisma kitabi hem yeni baslayanlar hem de yolculuklari sirasinda biraz daha yardima ihtiyac duyanlar icin sezgisel yemenin bütün temellerini ortaya koyuyor. Diyetisyenler genelde bize `ne yemeliyiz'i ögretirken, Tribole ve Resch deneyimli yeme bozuklugu terapistleri gibi `neden` ve `nasil'iyla ilgili yaziyor." - Karen R. Koenig

 

"Hayatta herkesin konusmaktan kacindigi, baskalarina ve hatta bizzat kendisine itiraf edemedigi seyler vardir. Sezgisel Yeme'nin hem kendisinin hem de prensiplerinin anlatildigi bu kitapla toplumun dayattigi güzellik algisi ve standart beden anlayisinin altinda ezildigimi fark ettim. Gercegi yansitmayan ve imkansiz olan bu standartlari ve üstümde agir bir baski kurarak utanc duygusu yaratan toplumu Sezgisel Yeme'yle asabilecegimi ögrendim. Yolum uzun ama rehberim yanimda¿ Hep birlikte bu zorlu yolculuga cikalim mi?" - Meltem Türkeri, Editör

 

Stresli dönemlerde kendinizi teselli etmek icin yemek yiyor musunuz? Yalnizca geri alacaginiz kilolardan kurtulmak icin popüler bir diyet üzerine bir digerini denediginiz oldu mu? Doyurucu ögünler yerine her on bes dakikada bir cig badem ve Hindistan cevizi sütü ile beslendiniz mi peki? Ya da belki kalori saymayi denediniz ama yine de tartinin üzerindeki sayilarla hesap tutmadi...

 

Yemek keyfi elinden alinanlar, etrafindaki yargilayan bakislar nedeniyle yemegin tadini cikaramayanlar, diyet üstüne diyet yaparak metabolizmasina agir zarar verenler, masadan kalkar kalkmaz pisman olanlar, ayakta atistirip ucunu kaciranlar...

 

Yiyeceklerle saglikli bir iliski kurabilmenize, aclik ve tatmin isaretlerine dikkat vermenize ve zihniniz ve vücudunuzla derin bir iliski kurmaniza yardimci olacak Sezgisel Yeme Uygulama Kitabi artik yaninizda!