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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.A Wita / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Der international gefragte Referent und Coach Dr. med. Alex Witasek bietet ein umfassendes Programm für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben. Auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, ist dabei ein wesentlicher Baustein. Dieses Buch erklärt die wichtigsten Warnsignale und Mittel zur Selbsthilfe mit dem Ziel, ein neues Bewusstsein für ein geistig, körperlich und seelisch gesundes Leben zu schaffen. / / / Die Themen des Buches: / Richtige Ernährungsweise / Richtige Nahrung / Richtige Bewegung / Richtige Körperhaltung / Eustress statt Distress / Der tägliche Urlaub / Gesundes Doping / Einfache Selbstdiagnose / Einfache Selbstbehandlung / Der Nutzen des Buches: / Weniger Leidensdruck / Weniger Krankheit / Weniger Stress / Gesteigerte Leistungsfähigkeit / Größere Kreativität / Besserer Schlaf / Besseres Körperbewusstsein / Stärkeres Immunsystem / Mehr Libido und Potenz