Cover von Laufen für Einsteiger wird in neuem Tab geöffnet

Laufen für Einsteiger

das ultimative Training
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, Lars
Verfasser*innenangabe: Gottwald ; Kreiselmeier
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Gott / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die zyklische Bewegung des Laufens mag auf Außenstehende monoton wirken. Doch gerade dieses Element verursacht die meditative und kontemplative Wirkung des Sports – der perfekte Ausgleich zum oft stressigen Alltag. In Start Running! haben der Marathon-Läufer Peter M. Gottwald und der Sportwissenschaftler Lars Kreiselmeier ein komplettes Starter-Paket zusammengetragen, das Spaß macht und gleichzeitig äußerst effizient ist. Mit einem motivierenden Trainingsplan wird die Überwindung des „inneren Schweinehundes“ spielend einfach.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, Lars
Verfasser*innenangabe: Gottwald ; Kreiselmeier
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-1371-9
2. ISBN: 3-8354-1371-6
Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Anfänger, Lauf, Ratgeber, Laufen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Früherer Titel: Früher u.d.T.: Gottwald, Peter M.: Start Running!
Mediengruppe: Buch