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(I-18/10-C3) (GM ZWs / RG)

Sauberkeit und Körperpflege bei Kindern sind wichtige Themen für Eltern. Doch wie viel Hygiene brauchen Kinder, um gesund aufzuwachsen? Die Mikrobiologen Brett Finlay und Marie-Claire Arrieta haben erforscht, dass zu viel Hygiene den Aufbau eines intakten Immunsystems hemmen und damit den Weg für eine Vielzahl chronischer Krankheiten wie Diabetes, Asthma und Fettleibigkeit ebnen kann. Der Schlüssel zu einer gesunden Entwicklung unserer Kinder liegt in einem ausgeglichenen Haushalt von Mikroben, den wir über unser Hygieneverhalten beeinflussen können. Ein wichtiges Lesebuch für alle Eltern! / / /

 

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort 11 / / TEIL 1 MEHR MIKROBE ALS MENSCH / 1. Kinder und Mikroorganismen: Eine magnetische / Anziehungskraft 17 / Mikroben: Tötet sie alle! 17 / Die Rache der Mikroben 20 / So sind Kinder eben 25 / Mikroorganismen: Unsere unverzichtbaren kleinen Helfer 29 / 2. Ein neu entdecktes Organ: Das menschliche / Mikrobiom 33 / Unsichtbares Leben 33 / Kontaminationen vermeiden um jeden Preis 35 / Mikroorganismen: Partner der Evolution 36 / Der Mensch, ein wandelnder Haufen Mikroorganismen 40 / Schulung der Immunzellen 45 / Unsere Mikroben versorgen, damit sie uns versorgen 47 / / TEIL 2 BABYS UND IHRE MIKROBEN GROSSZIEHEN / 3. Schwangerschaft: Für zwei essen? Versuchen Sie, / für Billionen zu essen! 55 / Das Mikrobiom in der Schwangerschaft 55 / Das vaginale Mikrobiom 59 / Der Stress, das Baby und die Mikroorganismen 61 / / / Infektionen und Antibiotika: Können wir dem in der / Schwangerschaft entgehen? 64 / Über den sinnvollen Umgang mit Antibiotika 68 / B-Streptokokken abwenden 70 / Haben Bakterien auf uns einen vorgeburtlichen Einfluss? 72 / 4. Geburt: Willkommen in der Welt der Mikroorganismen 77 / Die besten Pläne 77 / Kaiserschnittepidemie 80 / Eine schmutzige Geburt ist eine gute Geburt 85 / Hoffnung »säen« für die Zukunft 89 / Antibiotika während der Geburt 91 / Frühchen 94 / 5. Muttermilch: Flüssiges Gold 99 / Zu jung geboren 99 / Die Fütterung der Billionen 101 / Stillen: Nicht so einfach, wie es scheint 106 / Wenn Stillen keine Option ist 110 / Stillen nach Kaiserschnitt 113 / 6. Feste Nahrung: Reichhaltigere Kost für die Mikroben 120 / M it neuen Speisen kommen neue Mikroorganismen 120 / Der Segen der Vielfalt 122 / Wann, was und wie viel? 126 / Riskante Kost 129 / 7. Antibiotika: Flächenbombardierung des Mikrobioms 138 / Das Antibiotikum-Paradox 138 / Wundermittel des 20. Jahrhunderts 139 / Widerstand ist zwecklos 143 / »Mama, mein Ohr tut weh!« 145 / Gar nicht so wunderbare Wundermittel 149 / Probiotika zu Antibiotika - ein Widerspruch? 153 / / / 8. Haustiere: Die besten Freunde der Mikroben 158 / Liebe auf den ersten Schleck 158 / Aus der Wildnis auf die Couch 158 / Keine Angst vor Hundesabber! 163 / 9. Lebensweise: Mikrobendefizit-Syndrom 169 / Hunger nach Natur 169 / Zu sauber 171 / Sauberkeit - Fragen und Antworten 175 / / TEIL 3 KOLLATERALSCHADEN / 10. Adipositas: Die Menschheit wird schwerer 195 / Körpergewicht und das Mikrobiom 19REZENSION: / Fette Mäuse 198 / Von Mäusen und Menschen 200 / Die optimale Ernährung des Mikrobioms 202 / Antibiotika und kindliches Übergewicht 204 / Mangelernährung 207 / Magersucht (Anorexia nervosa) 209 / 11. Diabetes: Mikroben lieben Süßkram 215 / Eine Krankheit auf dem Vormarsch 215 / Überzuckerte Schwangerschaft 217 / Fingerpieks und Insulinpumpen 218 / Die typisch westliche Ernährung: Ein allzu süßes Leben 221 / 12. Darmerkrankungen: Feuer im Bauch! 227 / Der Darm: Ein hochempfindlicher, neun Meter / langer Schlauch 227 / Zum Schreien 231 / Ein paar Gedanken zu Gluten: Mikroben und Zöliakie 235 / Reizdarmsyndrom 240 / Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) 243 / / / 13. Asthma und Allergien: Mikroorganismen erleichtern / uns das Atmen 250 / Asthma - eine Last 250 / Suche nach den »Übeltätern« 254 / Aus dem Darm in die Lunge 258 / Allergien und auch noch Ekzeme? 262 / 14. Das Bauchgefühl: Das Mikrobiom und das Gehirn 268 / Von unten nach oben denken 268 / Die Mikroben sind schuld! 271 / Mikroorganismen und unsere Stimmungslagen 276 / Stress, Depressionen und Ängste 278 / Autismus-Spektrum-Störungen 280 / Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) 288 / Der Weg zu besserer Hirngesundheit 290 / 15. Impfen hilft! 295 / Das gar-nicht-so-magische Königreich 295 / Ein elterliches Dilemma 298 / Impfen und das Mikrobiom - gibt es einen Zusammenhang? 303 / 16. Mikroorganismen in Tablettenform 311 / Die Zukunft 311 / Das Mikrobiom verstehen 314 / Analyse Ihres Mikrobioms 317 / Jenseits der Gene: Mikrobielle Metaboliten 319 / Präbiotika 321 / Zurück in die Zukunft: Stuhltransplantationen 322 / Wiederbesiedlung des Darms 325 / Blick in die Kristallkugel 326 / Individuelle Diäten 329 / Danksagung 335 / Ausgewählte Quellen 339 / Sachregister 349