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Lebe anders!

Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Sohr, Sven; Wilms, Indrani Alina
Verfasser*innenangabe: Sven Sohr & Indrani Alina Wilms
Jahr: 2023
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Ansätze für ein erfülltes, achtsames und positives Leben Angesichts größer werdender Belastungen und von immer mehr Stress fragen sich viele Menschen, ob es Alternativen gibt. Wie könnte man anders leben? Wie könnte ein erfülltes, achtsames und positives Leben aussehen? Faszinierend einfache und reichhaltige Antworten geben die Achtsamkeitslehre und die jungen Disziplinen des Life Coachings und der Positiven Psychologie. Diese Ansätze werden in diesem Buch mit ihren aktuellen Ergebnissen kompakt vorgestellt und miteinander vernetzt. Indrani Alina Wilms und Sven Sohr laden mit kritischen Selbstreflexionen, inspirierenden Dialogen und über 60 Fallbeispielen aus der Life-Coaching-Praxis dazu ein, diese wertvollen Erkenntnisse umzusetzen. Denn: Ganz anders könnten wir leben.
 
Inhalt
 
Einleitung 9
 
1 Familienleben heute – Trennungen im Kontext
einer neuen Vielfalt 11
 
1.1 Offenere Familienvorstellungen – ambivalente
Praxis 12
1.2 Trennungen als Bruch mit dem
selbstverständlichen Familienmodell 14
1.3 Familie im Wandel – Daten und Fakten 16
1.4 Als Familie nach Trennungen gemeinsam leben –
eine neue Herausforderung 23
 
2 Die Paarbeziehung als zerbrechlicher Kern von
Familien 26
2.1 Die Bedeutung der Paarbeziehung für die Familie
– Das Elternpaar als Liebespaar 27
2.2 Die Zerbrechlichkeit der Liebe – Übertragung,
Projektion und Kollusion als Mechanismen 30
2.3 Die »kollektive Schuld« – Gesellschaftliche
Ursachen für Trennungen 36
 
3 Das Ende von Paarbeziehungen – Wenn die
Liebe endet … 40
3.1 Eine eigene Welt und ihre Auflösung –
Soziologische Aspekte des Paar-Seins und
Trennens 40
3.2 Sinnfindung in Trennungen – Gesichtswahrung
und Identitätsfindung 42
3.3 Die Arbeit des Entliebens – Trennungsverläufe
und Trennungsfolgen 51
3.4 Bewältigungsaufgaben nach einer Trennung 57
 
4 … und das gemeinsame Elternsein weitergeht
– Familienmodelle nach einer Trennung 66
4.1 Die Zusammenarbeit der Eltern nach einer
Trennung 67
4.2 Familienmodelle nach Trennung 73
4.3 Freiheit der Eltern bei der Suche nach einem
passenden Modell – und ungewollte Grenzen 87
4.4 Multilokales Familienleben – Praxistipps zur
Gestaltung 91
4.5 Fortsetzung folgt – Patchworkfamilien 94
 
5 Belastungen und Entwicklungschancen für
Kinder 100
5.1 Was bedeutet die Trennung der Eltern für die
betroffenen Kinder? 101
5.2 Schutz- und Risikofaktoren 102
5.3 Wie erleben Kinder eine elterliche Trennung? 104
5.4 Typische Emotionen 105
5.5 Perspektiven der Bindungstheorie 109
5.6 Elterliche Trennungen mit Blick auf
Triangulierung 114
5.7 Entwicklungspsychologische Perspektiven 117
5.8 Was brauchen Kinder? 137
 
6 Hochkonflikthafte Konstellationen und
Kontaktabbrüche zwischen Eltern und Kindern 144
6.1 »Normale« und eskalierende Prozesse der
Trennungsverarbeitung bei Erwachsenen 144
6.2 Hochstrittige Paare 148
6.3 Kontaktabbrüche und Entfremdung 153
7 Beratungs- und Begleitangebote – Ein
Überblick 163
 
7.1 Trennungs- und Scheidungsberatung,
Erziehungsberatung 163
7.2 Rechtsberatung 165
7.3 Therapeutische Angebote 167
7.4 Familienbildungsangebote, Elternkurse 168
7.5 Selbsthilfegruppen 169
7.6 Spezielle Angebote für Frauen, Männer, Kinder 170
7.7 Hilfen bei Gewalt – Frauenhäuser und
Männertelefon 171
 
Literatur 173
 
Der Autor und die Autorinnen 184
 

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Sohr, Sven; Wilms, Indrani Alina
Verfasser*innenangabe: Sven Sohr & Indrani Alina Wilms
Jahr: 2023
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HPH
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ISBN: 978-3-7495-0453-4
2. ISBN: 3-7495-0453-9
Beschreibung: 223 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit, Coaching, Lebensberatung, Lebensführung, Positive Psychologie, Lebensgestaltung, Lebenstechnik, Positive Psychology, Samma-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smrti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness, Smrti <Buddhismus>, Vollkommene Achtsamkeit
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturverzeichnis: Seite [2017]-222
Mediengruppe: Buch