Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Holm / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 08.05.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Das innere Kind, der innere Kritiker, der innere Antreiber: Selten ist uns bewusst, wie stark unterschiedliche Persönlichkeitsanteile unser Leben beeinflussen. Der erfahrene Psychotherapeut Tom Holmes zeigt, wie wir sie besser verstehen und problematische Verhaltensmuster auflösen können. Die erweiterte Neuausgabe dieses erfolgreichen Buches enthält über 100 Zeichnungen und illustrierte Vorlagen für die Erforschung der eigenen Innenwelt. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / VORWORT ZUR DEUTSCHEN AUSGABE 9 / EINFÜHRUNG IN DIE ARBEIT MIT PERSÖNLICHKEITSTEILEN 15 / Ein Abbild der inneren Welt 16 / Beispiel für einen Tanz der Teile 19 / Innere Anteile als psychologische Software 21 / Die richtigen Teile aktivieren 23 / Eigene Teile kennenlernen 25 / DAS SELBST IM INNEREN SYSTEM 27 / Das Zentrum unseres Bewusstseins 28 / Selbst und psychologische Software 30 / Selbst und Dichtung 31 / Extreme und ausbalancierte Teile 35 / Achtsamkeit und Selbst 37 / Das Selbst stärken 39 / Gewahrsein des Atems als Zugang zum Selbst 41 / WIE PERSÖNLICHKEITSTEILE ENTSTEHEN 43 / Persönlichkeitsteile für das physische Uberleben 44 / Persönlichkeitsteile für soziale Anpassung 47 / Innere Manager 50 / Erstellung einer "Teile-Landkarte" 54 / WIE PERSÖNLICHKEITSTEILE EINANDER BEEINFLUSSEN 57 / Ein typischer Kreislauf: Umgang mit Süßigkeiten 58 / Koalitionen zwischen Persönlichkeitsteilen 61 / Wie äußere Umstände innere Koalitionen aktivieren 64 / Innere Koalitionen entdecken 67 / PERSÖNLICHKEITSTEILE INS GLEICHGEWICHT BRINGEN 6 9 / Die vier Dimensionen innerer Teile 70 / Persönlichkeitsteile näher erforschen 72 / Innere Beschützer 75 / Innere Kritiker und innere Richter 78 / Innere Antreiber 82 / Wenn gute Persönlichkeitsteile "zu gut" werden 83 / Innere Sorgenmacher 84 / Ihr System ins Gleichgewicht bringen 87 / PERSÖNLICHKEITSTEILE UND BEZIEHUNGEN 8 9 / Wiederholungsschleifen in Paarbeziehungen 91 / Der Z-Prozess 93 / Toms Version dieses Z-Prozesses 100 / Wiederholungsschleifen und Z-Prozesse in / Beziehungen erforschen 107 / INNERE ABLENKER, VERBANNTE UND FEUERBEKÄMPFER 109 / Ablenkende Persönlichkeitsteile 110 / Verbannte und Feuerbekämpfer m / Ein Beispiel flir Feuerbekämpfer: / Der bulimische Teufelskreis 114 / Heilung durch IFS 117 / Entlastung erfahren 120 / Innere Ablenker im Alltag selbst entdecken 122 / Ablenkungen identifizieren 124 / DIE VERBINDUNG ZUR INNEREN WEISHEIT AUFNEHMEN 125 / "Das Fenster zu deiner Seele" 127 / Das Wesen spiritueller Erfahrungen 131 / Die Übertragung von Selbst-Energie 133 / Einige Warnungen in Bezug auf spirituelle Führung 133 / Die transformierende Macht innerer Weisheit 136 / Schlussfolgerungen für die therapeutische Arbeit 142 / Zur inneren Weisheit finden 145 / NACHWORT 14g / Ein aktueller Blick auf die Arbeit mit inneren Teilen / und Spiritualität 150 / DANKSAGUNG 153 / PERSÖNLICHKEITSTEILE IN ABBILDUNGEN 155 / WEITERE HINWEISE ZUR ARBEIT MIT INNEREN TEILEN UND IFS 175 / WORKSHOPS UND SEMINARE MIT TOM HOLMES 177 / KONTAKT 179 / QUELLENHINWEISE 181 / DIE AUTOREN 183