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E-Medium
Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver
VerfasserIn: Ferriss, Timothy
Verfasserangabe: Timothy Ferriss
Jahr: 2011
Verlag: Der Audio Verlag
Mediengruppe: eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Details
VerfasserIn: Ferriss, Timothy
VerfasserInnenangabe: Timothy Ferriss
Jahr: 2011
Verlag: Der Audio Verlag
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TH.VS.T
ISBN: 978-3-86231-131-6
Beschreibung: 298 Min.
Beteiligte Personen: Wunder, Dietmar; Fruck, Wolf-Dietrich
Mediengruppe: eAudio