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Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Verfasser*innenangabe: Heide Ecker-Rosendahl ; Ralph Meier
Jahr: 2005
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Verfasser*innenangabe: Heide Ecker-Rosendahl ; Ralph Meier
Jahr: 2005
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.T
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ISBN: 978-3-8403-0189-6
Beschreibung: 144 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Schlagwörter: Anleitung, Pilates-Methode
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook