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Faszien low intensity

Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fessler, Norbert ; Müller, Marcus
Verfasser*innenangabe: Norbert Fessler, Marcus Müller
Jahr: 2020
Verlag: Schorndorf, Hofmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMM Fess / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbstinstruktives Faszientraining für Einsteiger ohne Hilfsmittel und zur Ausführung im Stehen. Die 45 leicht umsetzbaren Übungen werden durch Text und Bilder angeleitet. Mit ausführlichem, wissenschaftlich fundiertem Theorieteil und Übungen zum Testen der eigenen Beweglichkeit.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fessler, Norbert ; Müller, Marcus
Verfasser*innenangabe: Norbert Fessler, Marcus Müller
Jahr: 2020
Verlag: Schorndorf, Hofmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM, VS.T
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ISBN: 978-3-7780-3236-7
2. ISBN: 3-7780-3236-4
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Faszie, Training, Übungssammlung, Fascia
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch