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Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fessler, Norbert
Verfasser*innenangabe: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. (I-13/20-C3) (GMK ZWs / RG)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fessler, Norbert
Verfasser*innenangabe: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE, I-13/20
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ISBN: 978-3-8304-6669-7
2. ISBN: 3-8304-6669-2
Beschreibung: 1. Aufl., 124 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weiler, Alexia
Mediengruppe: Buch