(I-20/12-C3) Bestsellertitel
Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Buch beschreibt sie, welchen Einfluss der Erziehungsstil unserer Eltern auf die Erziehung unserer eigenen Kinder hat, wie wir die unguten Verhaltensmuster unserer Eltern zu tilgen lernen, um diese Fehler bei unseren Kindern nicht zu wiederholen.
Inhalt
Vorwort 9
Einführung
TEIL EINS: IHR ELTERLICHES ERBE
Die Vergangenheit fallt auf uns (und unsere Kinder) zurück 17 - Bruch und Reparatur 25 - Die Reparatur der Vergangenheit 29 - Wie wir mit uns selbst sprechen 33 -
Gute Eltern / schlechte Eltern: die Kehrseite des Bewertens 37
TEIL ZWEI: DIE UMGEBUNG IHRES KINDES
Nicht die Familienstruktur zählt, sondern der Umgang miteinander 43 - Wenn die Eltern nicht zusammen sind 45 - Wie man Schmerz erträglich macht 48 - Wenn die Eltern zusammen sind 48 -Wie man richtig streitet 50 - Wie man das Wohlwollen fordert 58
TEIL DREI: GEFÜHLE
Wie man Gefühle im Zaum hält 66 - Gefühle wollen wahrgenommen und anerkannt werden 70 - Die Gefahr, Gefühle nicht zuzulassen: eine Fallstudie 76 - Bruch, Reparatur und Gefühle 81 - Einfühlen statt abfertigen 83 - Monster unter dem Bett 86 -
Alle Stimmungen haben ihre Berechtigung 87 - Der Anspruch, glücklich zu sein 91 -
Von Gefühlen ablenken 95
TEIL VIER: DAS FUNDAMENT
Die Schwangerschaft 103 - Sympathetische Magie 107 - Welcher Elterntyp sind Sie? 112 -Das Baby und Sie 117 - Planen Sie die Geburt 117 - Nachbesprechung der Geburtserfahrung 119 - Der »Breast Crawl« 120 - Die erste Bindung 122 - Unterstützung: Um für unser Kind sorgen zu können, brauchen auch wir jemanden, der für uns sorgt 125 - Bindungstheorie 133 - Forderndes Babygeschrei 138 - Andere Hormone, andere Persönlichkeit 141 - Einsamkeit 142 - Postnatale Depressionen 145
TEIL FÜNF: DIE VORAUSSETZUNGEN SEELISCHER GESUNDHEIT
Die Bindung 155 - Das Geben und Nehmen der wechselseitigen Kommunikation 156 - Wie der Dialog beginnt 159 - Wechselseitigkeit 160 - Wenn Dialog schwierig ist: Diaphobi - Die Bedeutung zugewandter Beobachtung 166 - Was passiert, wenn Sie eine Handy-Sucht haben? 168 - Die Fähigkeit zum Dialog ist angeboren 169 -
Babys und Kinder sind auch Menschen 173 - Wie wir unserem Kind anerziehen, nervig zu sein - und wie wir diesen Teufelskreis durchbrechen können 175 -
Warum ein Kind zur Klette wird 178 - Einen Sinn im Umgang mit Kindern finden 180 - Die Grundstimmung Ihres Kindes 181 - Schlafen 182 - Was sind Schlafanstöße? 187 - Helfen, nicht retten 190 - Spielen 193
TEIL SECHS: VERHALTEN: JEDES VERHALTEN IST KOMMUNIKATION
Vorbilder 203 - Das Gewinner-und-Verlierer-
Spiel 205 - Sich an das halten, was in der
Gegenwart funktioniert, nicht an das, was in der Zukunft passieren könnte 208 -
Die Eigenschaften, die wir brauchen, um uns angemessen zu verhalten 209 -
Wenn alles Verhalten Kommunikation ist, was bedeutet dann unangemessenes Verhalten? 214 - Investieren Sie Zeit lieber früh positiv als später negativ 220 -
Gefühle in Worte fassen 221 - Sinnlose Erklärungsversuche 223 -
Wie streng sollte man als Eltern sein? 227 - Mehr zu Wutanfällen 231 - Quengeln 237 - Lügende Eltern 241 - Lügende Kinder 245 -
Grenzen: Definieren Sie sich selbst und nicht das Kind 254 -
Älteren Kindern und Jugendlichen Grenzen setzen 263 -
Jugendliche und junge Erwachsene 267 -
Und schließlich: Wenn wir alle erwachsen sind 275
Nachwort 281
Zum Weiterlesen / -hören / -anschauen 285
Dank 291
Register 299