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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Brinkmann, Katharina
Verfasser*innenangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Brink / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 30.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Brinkmann, Katharina
Verfasser*innenangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-7423-1026-2
2. ISBN: 3-7423-1026-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Gymnastik, Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch