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Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Mieß / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 16.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist gezieltes Krafttraining essentiell für alle, die ihre Fitness und damit auch ihre Gesundheit stärken wollen! Wolfgang Mießner erklärt in seinem Buch "Richtig Krafttraining" (BLV Buchverlag), warum es der Gesundheit dient – egal, ob man den eigenen Körper modellieren, das Körpergewicht kontrollieren, Beschwerden am Bewegungsapparat lindern oder einfach seine Fitness lange erhalten möchte. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H, VS.T, I-12/11
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ISBN: 978-3-8354-0953-8
2. ISBN: 3-8354-0953-0
Beschreibung: 2., neue Ausg., 127 S. : 100 farb. abb. 25 Ill.
Schlagwörter: Fitnesscenter, Kraftraining, Krafttraining, Mann, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Fitness-Studio, Fitnessstudio, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Männer, Männlicher Erwachsener, Sportstudio
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Mediengruppe: Buch