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E-Medium
Richtig Krafttraining
Grundlagen und Programme
VerfasserIn: Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2013
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.
Details
VerfasserIn: Mießner, Wolfgang
VerfasserInnenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2013
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Systematik: TE.VS.H, TE.VS.T
ISBN: 9783835461086
Beschreibung: 135 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook