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Isometrisches Krafttraining

Der Weg zu mehr Stärke
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Maier, Artjom
Verfasser*innenangabe: Artjom Maier
Jahr: 2017
Verlag: Aachen ; Wien, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Maie / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 24.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

VERLAGSTEXT:
Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Maier, Artjom
Verfasser*innenangabe: Artjom Maier
Jahr: 2017
Verlag: Aachen ; Wien, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-8403-7558-3
2. ISBN: 3-8403-7558-4
Beschreibung: 173 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Isometrisches Training, Krafttraining, Übungssammlung, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Mediengruppe: Buch