Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.AMH Bel L / College 2a - Sport	Status: Entliehen	Frist: 14.05.2024	Vorbestellungen: 0

Wer gewinnen will, weiß: Leistung entsteht im Kopf. Doch im Training werden Körper und Geist häufig strikt getrennt. Dann stagniert die eigene Wettkampfvorbereitung eher aufgrund fehlender Motivation oder innerer Blockaden als durch den Mangel an physischer Kraft.

Mental Coach und NLP Trainer Jonathan Bel Legroux rückt deswegen die psychische Stärke in den Fokus seines Trainingskonzepts. Dabei setzt er auf Selbsthypnose, mit der die Sportler im Freizeit- und Profisport unabhängig von äußerem Leistungsdruck trainieren und so ihr Selbstvertrauen stärken können:

Coaching Methoden für den Trainingsalltag: Mit positivem Denken und einer Verbindung zum Unterbewusstsein Stress und Druck abbauen und Leistungsfähigkeit ausbauen

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Alles reine Kopfsache: mentales Training für Leistungssportler

Hypnose ist keine Bühnenshow - sie ist eine Methode zur Erforschung der menschlichen Psyche und kommt heute in vielen Fachgebieten wie Medizin, Neuropsychologie und in der Pädagogik zum Einsatz.(Verlagstext)