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Herz- und Seelen-Yoga

emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pöllner, Andrea
Verfasser*innenangabe: Andrea Pöllner
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Pöll / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pöllner, Andrea
Verfasser*innenangabe: Andrea Pöllner
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-432-10907-7
2. ISBN: 3-432-10907-5
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch