Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Duhi / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Duhi / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 03.08.2023	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Duhi / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 07.05.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.

 

AUS DEM INHALT: / / VORWORT / Gewohnheiten als Therapie 9 / ERSTER TEIL / DIE GEWOHNHEITEN VON INDIVIDUEN 21 / 1. Die Gewohnheitsschleife / Wie Gewohnheiten funktionieren 23 / 2. Die Gelüste des Gehirns / Wie man neue Gewohnheiten schafft 54 / 3. Die goldene Regel der Änderung von Gewohnheiten / Weshalb Veränderungen möglich sind 89 / ZWEITERTEIL / DIE GEWOHNHEITEN ERFOLGREICHER / ORGANISATIONEN 129 / 4. Schlüsselgewohnheiten oder die Ballade von Paul O'Neill / Auf welche Gewohnheiten es ankommt 131 / 5. Starbucks und die Kultur des Erfolgs / Wenn Willensstärke zu einem Automatismus wird 165 / 6. Die Kraft einer Krise / Wie Führungskräfte durch Zufall und Planung / Gewohnheiten schaffen 196 / 7. Woher Target weiß, was Sie wollen, bevor Sie es wissen / Wenn Unternehmen Gewohnheiten vorhersagen (und manipulieren) 228 / DRITTERTEIL / DIE GEWOHNHEITEN VON GESELLSCHAFTEN 263 / 8. Die Saddleback Church und der Montgomery-Busboykott / Wie Bewegungen entstehen 265 / 9. Die Neurologie des freien Willens / Sind wir für unsere Gewohnheiten verantwortlich? 299 / ANHANG / WIE MAN DIE EIGENEN GEWOHNHEITEN ÄNDERN KANN / Ein paar praktische Ratschläge 335 / Danksagung 349 / Eine Anmerkung zu den Quellen 353 / Anmerkungen 355 / Register 413