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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Hufn / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: PI.YP Hufn	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Neurobiologe Bernd Hufnagl zeigt, was die Behauptung, nicht hirngerecht zu arbeiten, mit unseren ­Instinkten, ¿Belohnungssystemen¿, aber auch mit unserer sinkenden Verän­derungsbereitschaft zu tun hat. Stress und Burnout werden leider oft undifferenziert zum Bedrohungsszenario erklärt ¿ in der Familie, in der Schule ¿ aber vor allem in der Arbeitswelt. Dieses Buch ist ein Plädoyer für mehr Geduld und Achtsamkeit in unserem hektischen Multitasking-Alltag. Es bietet eine neue, differenziertere Sichtweise und vergleicht die Kenntnis und Erfahrung zur Logik der Arbeitswelt internationaler Konzerne mit der Kenntnis der Logik unserer eigenen ¿Software¿. Praktische, in der Praxis bewährte Tipps ermöglichen sowohl Ursachenbekämpfung als auch Symptomlinderung.

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AUS DEM INHALT: / / / PROLOG 7 / / KAPITEL 1: DIE LOGIK UNSERES GEHIRNS 13 / Frosch, Aggression und Impulskontrolle 15 / Spitzmaus, Gedächtnis, Emotion und Motivation 19 / Controller, Bewusstsein, Verstand, Vernunft und Sprache 33 / Unterdimensionierter Arbeitsspeicher 40 / / KAPITEL 2: STRESS UND INNERE WIDERSTANDSKRAFT 49 / Gelernte Hilflosigkeit 50 / Im Bearbeitungs-, Erwartungs- oder Offlinemodus 53 / Verknüpfte Erfahrungen und innere Überzeugung 59 / Kontrollierbarer und unkontrollierbarer Stress 63 / Stress und vegetative Kontrolle 73 / Innere Widerstandskraft: Resilienz oder Vulnerabilität? 77 / Resiliente Organisationen 83 / / KAPITEL 3: ARBEIT UND BELASTUNG 87 / Modeerscheinung ]ob-Burnout? 89 / Definition und Kernkriterien des Burnout-Syndroms am / Arbeitsplatz 93 / Salutuogenese 94 / Ein Nährboden für Überlastung 96 / Präsentismus 101 / / KAPITEL 4: ARBEITEN IM ¿MULTITASKINGMODUS" 107 / Ein typischer Arbeitstag 108 / Arbeitsunterbrechungen 110 / Multitasking: gleichzeitig oder nacheinander? 114 / Auswirkungen von permanenter Ablenkung und / chronischem Multitasking 122 / Bietet Multitasking Vorteile? 130 / / http://d-nb.info/1050994876 / / / KAPITEL 5: HIRNGERECHTE MITARBEITERFÜHRUNG 133 / Evolution der Führung 136 / Führung und Rudelverhalten 140 / Akzeptanz von Führung 143 / Leistungsbereitschaft und Optimismus 149 / Kommunikation 153 / Wertschätzung und Multitasking 156 / Delegieren 158 / / KAPITEL 6: MOTIVATION, ENTSCHEIDUNGEN UND / VERÄNDERUNGSBEREITSCHAFT 163 / Motivation und Gedächtnis 164 / Entscheidungen: ein Wettstreit zwischen Frosch, / Spitzmaus und Controller 167 / Der freie Wille 168 / Bauch- oder Vernunftentscheidungen? 170 / Biologische Entscheidungsfallen 174 / Veränderungsbereitschaft 178 / / EPILOG 183 / LITERATUREMPFEHLUNGEN 187