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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Wuns / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Wer hat ihn nicht, den Traum vom mühelosen, zufriedenen und erfolgreichen Leben? Aber immer aufs Neue wird ganz ernüchternd deutlich: Träumen alleine hilft nicht! Denn um einen anerkannten Platz im jeweiligen Lebensumfeld zu erhalten, ist Wollen und Können, kurz zielgerichtetes Handeln erforderlich. / Dreh- und Angelpunkt ist dabei die Resilienz, d.h. Ich-Stärke bzw. die Widerstandsfähigkeit gegenüber den Widrigkeiten des Lebens. Denn diese entscheiden darüber, ob wir unsere eigenen Talente nutzen oder nicht. Auch reagieren widerstandfähige Menschen gelassener auf Alltagsstörungen und geraten nicht ständig in Ärger oder Konflikte, frei nach der Devise: ¿Was stört¿s den Mond, wenn ihn ein Hund anbellt¿! / Zielsetzung dieses Lebenspraxis-Buches ist es, die verschiedenen Facetten und Faktoren der Resilienz zu beleuchten. In anschaulich lockerem, allgemeinverständlichem Stil bringt der Bestsellerautor die Inhalte informativ und praxisnah auf den Punkt. Herausgestellte Kernsätze sollen ein ¿Querlesen¿ ermöglichen und neugierig machen. Ein Quellennachweis von Zitaten plus Literaturliste und Stichwortverzeichnis bietet für Fachkräfte und andere recherchierende Interessiertewertvolle Zusatzinfos. / Obwohl das Buch nicht als Ratgeber gedacht ist, steht doch klar die Entdeckung der eigenen - vielleicht schlummernden - Fähigkeiten im Zentrum, um so für den Leser zur Ermutigung für das Leben in Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundschaft und Freizeit beizutragen. Der Leser bekommt eine Anleitung, wie man den eigenen "Resilienz-Faktor Ich" weiter entwickeln und voll zur Geltung bringen kann. Dazu gibt es viele komprimierte Informationen, Selbsteinschätzungsaufgaben, Praxis-Übungen und Umsetzungsbeispiele, die in einer sehr lebensnahen und leichten Sprache die notwendigen Informationen und Starthilfe geben. So verbirgt sich in dem Werk ein grosses Potential, dem Leser neben der Information zum Thema Resilienz zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu verhelfen.

AUS DEM INHALT: / / / Auf Selbständigkeit hinwirken / oder Inkompetenz fördern ? . 1 / Wachstu ms-Chance für mehr personale Kompetenz 5 / Zwischenbilanz ziehen, um Ziele definieren zu können 11 / Resilienz und Selbstwirksamkeit als Lebenskonzept 16 / / Resilienz - Fakten zwischen Forschungsergebnissen / und allgemein Beobachtbarem 23 / Benachteiligte und dennoch erfolgreiche / Gruppierungen 26 / Besonders beeindruckende Lebensläufe 35 / Bedeutung dieser Herausstellungen / für ein Resilienz-Wachstum 46 / / Welche Faktoren fördern bzw. behindern / die Entwicklung von Resilienz? 55 / Sichere Bindung und altersgemäße Herausforderung / als Identitätsfindungs-Basis 59 / Gesunde Ernährung als Voraussetzung für personale / Entwicklung und Stabilität 89 / Zugehörigkeit zu einer sinnstiftenden Sozietät / als begünstigender F a k t o r . 97 / Unterforderung und Verwöhnung als Multi-Blocker / von Ich-Stärke 103 / / / X fV Mit mehr Selbst zum stabilen ICH! / / Trennung und Scheidung als vom Kind erlebter / Selbstwertverlust. - 114 / Intensive Krippen -Betreuung als latent / destabilisierender Einfluss 120 / G en d er-Ideologien als g e zielte Vereitelung / von Selbstwerde -Prozessen 127 / Folgerungen bzw. Konsequenzen für die Erziehung / von K in d e r n . 137 / / Wann wird Resilienz im Lebens-Alltag gebraucht? . 149 / Beim alltäglichen Selbst-Management. 153 / ln Schule, Ausbildung und Studium . 160 / im Feld des beruflichen Handelns 170 / In Partnerschaft und Familie 182 / ln Krisen und bei groß en Belastungen . 191 / / Wie kann eine persönliche Resilienz- / Bestandsaufnähme erfolgen? . 199 / Psychologische Modelle als Ausgangspunkt / zu r Selbsterkundung 201 / Unser Alltags-Handeln als Basis zu r Selbsterkundung . 218 / / Wie lassen sich Selbstwirksamkeit und Resilienz / gezielt erweitern? 225 / Ein Blick zurück, um die Zukunft besser zu meistern 234 / Selbst-Stabilisierung zwischen Zielverdeutlichung / und Empowerment. 247 / Resilienz als Ergebnis eines durch drei Faktoren / Geprägten Kräftefeldes . 264 / / Gesellschaftspolitische Faktoren und ihr Einfluss / auf die Resilienz. 271 / Stabilität und Verlässlichkeit als Qualitätskriterien / von Familien . 277 / Persönlichkeits-Entwicklung braucht ein förderlich es / gesellschaftliches Klima . 284 / Massen-Migration als Gefahr für die Stabilität / der gesellschaftlich en Identität . 307 / Eine resiliente Lebensentscheidung: / Fundamen t statt Fassade !'. 326 / Ausblick für eine nachhaltige gesellschaftspolitische / Entwicklung . 338 / / Aphorismen als Schlüssel zum Handeln . 345 / / Anmerkungen 351 / / Literatur. 381 / / Sachverzeichnis 391