Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PI.HLS Holz	Status: Entliehen	Frist: 08.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 06.03.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 29.04.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.HLS Holz	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.HLS Holz	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: PI.HLS Holz	Status: Entliehen	Frist: 04.04.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.HLS Holz	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PI.HLS Holz / Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 25.04.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Luzide Träume, auch Klarträume genannt, sind bewusste Träume: Man weiß, dass man träumt und dass man den Verlauf des Traums beeinflussen oder sich bei Bedarf wecken kann. Die dritte, vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage des Buches skizziert die Forschungsansätze und die Bedeutung, die das Träumen und auch das Klarträumen aktuell entwickeln. Sie streift aktuelle Grundlagen der R.E.M.-Schlafforschung und stellt Überlegungen zum ,,Einsatz" des luziden Träumens als Technik für die Kunst des Heilens an. Anhand der Beschreibung der Erfahrungen während der Studien am Institut für Bewusstseins- und Traumforschung über das luzide Träumen zur Albtraumbewältigung gibt das Buch einen Ausblick auf mögliche weitere Anwendungsbereiche des luziden Träumens als psychotherapeutische Technik.

 

AUS DEM INHALT: / / 1 Was ist ein Traum? .11 / 1 1 Definitionsversuche 12 / 11.1 Typische Eigenschaften des Traumes 17 / 1.1.1.1 Bizarrheit des Erlebens im Traum 1 8 / 1.1.1.2 Sinnlichkeit im Traum 19 / 1.1.1.3 Affekt und Antrieb im Traum 20 / 1.2 Definition von Klartraum oder luzidem Traum 22 / 1.2.1 "Realitychecks" 25 / 2 Schlaf, Traum und luzider Traum: Geschichte und Geschichtchen 26 / 2 1 Der Traum und seine Deutung 26 / 2.2 Geschichte(n) zum luziden Traum 37 / 3 Physiologische Grundlagen 42 / 3.1 Zyklen, die Schlafen und Wachen bestimmen 42 / 3.1.1 Infra-, circa- und ultradiane Rhythmen 42 / 3.1.2 Der Schlafzyklus 44 / 3.1.2.1 Messgrößen und deren Kennwerte 44 / 3.1.2.2 Folgen der Schlafdeprivation 52 / 3.2 Hirnphysiologische Grundlagen 56 / 3.2.1 Funktionaler Aufbau des Hirnstamms 56 / 3.2.2 PGO 58 / 3 2 3 Gibt es ein REMzentrum? Lassen Neurotransmitter schlafen? 60 / 3.2 4 Wissensstand heute - Hirn und REMschlaf 65 / 33 Kortikale Lokalisationen 67 / 3.4 Das "Default Mode Network" 76 / 3.5 Schlaf, Träume und Gefühle 83 / 4 Der luzide Traum 84 / 4 1 Entstehung und Entwicklung der Klartraumforschung 84 / 4 2 Physiologische Korrelate des luziden Traumes 86 / 4.3 Physiologische Luziditätsankündigung 94 / 4.4 Gibt es einen Luzidität begünstigenden Zeitpunkt? 97 / 4.5 Die Suche nach weiteren physiologischen und phänomenologischen Merkmalen des Klartraums 98 / 4.5.1 Maske und Signale 99 / 4.5.2 Ergebnisse 101 / 5 Induktion von luziden Träumen 108 / 5.1 Induktion durch "Bewusstsein", Einstellung, Motivation und Konditionierung 108 / 5.2 Hypnose und Meditation 109 / 5.3 Induktion durch externe Stimuli 110 / 5.4 Wie wird man nun luzid? 114 / 6 Luzider Traum und Bewusstsein 115 / 6.1 Zur Physiologie und Epistemologie des Ich-Bewusstseins 115 / 6.2 HOBSONS Würfelmodell 116 / 6.3 Der luzide Traum - der paradoxe Traum 117 / 7 Wozu luzide träumen? 119 / 7.1 Traum und Therapie 119 / 7.1.1 Der luzide Traum als Technik der Psychotherapie 120 / 7.1.1.1 Wissenschaftliche Beiträge 122 / 7.1.1.2 Der luzide Traum im Lichte psychotherapeutischer Schulen 123 / 7.1.1.3 Das Träumen in der Gestalttherapie 125 / 7.1.2 Der luzide Traum als Begleitung auf dem Weg zum Selbst 128 / 7 2 Klartraumtherapie 133 / 7.2.1 Der luzide Traum als Albtraumbewältigung 133 / 8 Das bewusste Unbewusste - ein philosophischer Exkurs in die Welt des luziden Träumens 137 / 9 Aktuelle Forschungen über das luzide Träumen 142 / 10 Klartraumforschung - quo vadis? Einige Ideen und Vorschläge 145 / Literaturverzeichnis 153 / Abbildungsverzeichnis 172