Die neue Rückenschule

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Die neue Rückenschule

nie wieder Rückenschmerzen ; wie Sie falsche Bewegungen und Körperhaltungen vermeiden ; Kräftigungs- und Dehnungsübungen ; Entspannungstraining

Verfasser*in: Radio <Bremen> / Bremer Gesundheitswerkstatt

Verfasser*innenangabe: mit Klaus Haak. [In Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt]

Jahr: [2006]

Verlag: Düsseldorf, Lange-Media-Verl.

Reihe: Lange-Media-DVD; 1962

Mediengruppe: DVD

verfügbar

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Inhalt

Rückenschmerzen bekämpfen ist gut, sie vermeiden noch besser. Die DVD zeigt Möglichkeiten für beide Bereiche. Wer akut leidet, findet hier Übungen zur Minimierung seiner Schmerzen und zu ihrer langsamen Beseitigung. Präventive Übungen zeigen aber auch auf, wie man mithilfe von Entspannungs- und Kräftigungsübungen Rückenschmerzen von vornherein vermeiden kann. Autor und Moderator Klaus Haak ist Spezialist auf dem Gebiet der so genannten Rückenschule. Autogenes Training, gymnastische Übungen und physiologische Zusammenhänge sind Themen seiner Publikationen. - Breit empfohlen. (Sprache: D)