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Geo Wissen - Strategien gegen Burnout

die beste Prävention, die wirksamsten Therapien : Test, haben sie genügend psychische Ressourcen? : innere Kraft, so gehen wir besser mit Stress um : Vergangenheit, wie einen die Biografie prägt : Depression, Forscher entschlüsseln die Ursachen
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Verfasser*innenangabe: Chefredakteur: Michael Schaper ; Textredaktion: Tilman Botzenhardt [und 3 andere]
Jahr: 2019
Verlag: Hamburg, Gruner + Jahr GmbH
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Inhaltsverzeichnis / Die Psyche und ihre Leiden / Stress: Weshalb es so wichtig ist, negative Denkmuster zu durchbrechen / Burnout: Die Ursachen der krankhaften Erschöpfung ¿ und was daraus folgt / Symptome: Manche Ermattung hat rein körperliche Ursachen / Gesellschaft: Ein Psychoanalytiker über die »Generation Angst« / Angst: Was sie anrichtet und wen sie besonders häufig trifft / Panik und Phobien: Die häufigsten Angsterkrankungen auf einen Blick / Depression: Wie Forscher den Wurzeln der Schwermut auf die Spur kommen / Biografie: Wenn vergangene Erfahrungen das Leben überschatten / Wege aus dem Stress / Entspannung: Frauen und Männer erzählen vom guten Umgang mit Belastung / Online-Therapie: Welche digitalen Angebote wirklich helfen / Familie: Ein scheinbares Idyll, ein Suizidversuch. Und dann die Rettung / Medikamente: Die Vorteile von Psychopharmaka ¿ und ihre Nachteile / Naturerfahrung: Wie ein Waldspaziergang in der Krise helfen kann / Yoga: Wirksame Entspannung für Körper und Geist / Test: Wie steht es um Ihr seelisches Wohlbefinden? / Dossier: Was am besten vor Stress schützt

Details

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Verfasser*innenangabe: Chefredakteur: Michael Schaper ; Textredaktion: Tilman Botzenhardt [und 3 andere]
Jahr: 2019
Verlag: Hamburg, Gruner + Jahr GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP
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ISBN: 3-652-00863-4
2. ISBN: 978-3-652-00863-1
Beschreibung: 161 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Burn-out-Syndrom, Prävention, Widerstandsfähigkeit, Übungsprogramm, Stressbewältigung, Burnout, Prophylaxe, Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz, Verhütung, Vorbeugung, Vorsorge <Prävention>, Stress / Bewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schaper, Michael
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch