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Die Mens' Health Krafttrainingsbibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bertram, Oliver
Verfasser*innenangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
Reihe: Men's health
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Bert / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 06.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bertram, Oliver
Verfasser*innenangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-613-50929-0
2. ISBN: 3-613-50929-6
Beschreibung: 288 Seiten : Illustrationen
Reihe: Men's health
Schlagwörter: Krafttraining, Mann, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Männer, Männlicher Erwachsener
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch