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Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Laur / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Laur / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 29.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Autor stellt ca. 100 Eigengewichtsübungen für alle Körperpartien vor. Bei jeder Übung sind die trainierten Muskelpartien auf Abbildungen farblich gekennzeichnet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-86883-404-8
2. ISBN: 3-86883-404-4
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 229 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung, Anatomie, Atlas, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Atlanten, Bildatlas, Mensch / Anatomie, Tieranatomie, Tiere / Anatomie, Topografischer Atlas, Topographischer Atlas, Weltatlas
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch